Przeszkody w związkach i blokady połączeń, które niszczą związek romantyczny

Połączenie. Intymność. Przyjęcie. Bycie znanym. Kiedy tak często rozmawia się z parami, są to słowa, które są używane do opisania ich wyobrażeń dotyczących ich związku.

To nasza podstawowa potrzeba, aby czuć się przywiązanym, połączonym i znanym. I często staramy się zaspokoić tę potrzebę w naszym romantyczne relacje .

Więc jeśli obaj partnerzy chcą tego samego, tego samego połączenia, dlaczego tak często może nam się to wymykać?

Istnieje kilka przeszkód i blokad w relacjach, które mogą przeszkadzać nam w doświadczaniu połączenia, którego pragniemy, i powodować, że odwracamy się od partnera zamiast ku.

Blokada oczekiwań

Jedna z pierwszych przeszkód w związku lub rzeczy, które psują relacje są „nierealistycznymi oczekiwaniami”.

Wszyscy wchodzimy w nasze relacje z marzeniami, pragnieniami i oczekiwaniami. Ale co się dzieje, gdy oczekiwanie nie zostaje spełnione? Co się dzieje, gdy sprawy nie układają się tak, jak sobie wyobrażaliśmy?

Często możemy czuć się samotni, rozczarowani i urażeni, gdy nasze oczekiwania nie są spełnione, a nasze marzenia o naszym związku nie spełniają się.

Ale, pomocna może być ocena naszych oczekiwań i upewnienie się, że są one realistyczne.

Na przykład wiele razy słyszałem, jak partner mówi: „Cóż, powinno być oczywiste, że tego potrzebowałem” lub „Powinien był wiedzieć, że tego właśnie chcę”.

Czasami możemy oczekiwać, że nasz partner tak dobrze nas zna, że ​​nie powinniśmy mu mówić, czego potrzebujemy, chcemy lub pragniemy. Powinni po prostu zrobić to automatycznie.

I chociaż brzmi to bardzo romantycznie, a ponieważ pary często się do siebie zbliżają, czasami mogą „po prostu wiedzieć”, że nie jest to realistyczne oczekiwanie .

Nasi partnerzy nie czytają w myślach. Mogą wiedzieć tylko wtedy, gdy komunikujemy nasze potrzeby.

Bez względu na to, jak „oczywiste” może nam się to wydawać lub jak „jasne” może to być, nasz partner nie jest nami i nie ma możliwości spojrzenia na rzeczy w ten sam sposób, co my, ani na wrodzoną wiedzę o czymś tylko dlatego, że to robimy.

Kiedy mamy nierealne oczekiwania , w kółko wystawiamy się na rozczarowanie. Z czasem to trudności w związku zmusza nas do dewaluacji naszego partnera i urazy.

Obejrzyj także:

Blokada założeń

Kolejną rzeczą, która niszczy małżeństwo, jest założenie, że znasz prawdę stojącą za działaniami partnera i niemożność pokonania przeszkód poprzez narzucanie im naszych uprzedzeń.

Często zakładamy, że wiemy, co myśli nasz partner i / lub powód, dla którego coś zrobił lub nie zrobił.

Następnie reagujemy zgodnie z tym założeniem i często znajdujemy się w sytuacji wzór konfliktu .

Założenia są szczególnie szkodliwe z powodubłąd potwierdzenia.

Błąd potwierdzający występuje wtedy, gdy szukamy i interpretujemy informacje w sposób, który potwierdza nasze założenia i z góry przyjęte założenia.

Jak więc założenie staje się przeszkodą w związku?

Weźmy jako przykład śmieci kuchenne.

Partner A zauważa, że ​​Partner B wyrzucił coś do kosza na śmieci w kuchni, a także zauważa, że ​​kosz jest całkowicie pełny, a może nawet przepełniony.

Partner B nie wyrzuca śmieci, ale odchodzi. To jest „neutralna” obserwacja.

Teraz może istnieć wiele rozsądnych wyjaśnień, dlaczego Partner B w tym czasie nie wyniósł śmieci.

Być może Partner B pomyślał: „Och, kosz się zapełnia, powinienem go wkrótce wynieść” lub „Och, kosz jest pełny, zapiszę sobie, żebym to zrobił, kiedy skończę„ X ””.

A może nawet Partner B był zajęty czymś innym i po prostu nie zauważył, jak pełny śmieć był.

Jednak Partner A widzi to i zakłada, że ​​„oczywiście mój partner nie wyniósł śmieci, są tak samolubni, to typowe, oczekują, że zrobię wszystko tutaj i nie doceniają wszystkiego, co już robię”.

Takie jest założenie. Teraz pojawia się błąd potwierdzający.

Partner A zaczyna dostrzegać w domu wszystko, co potwierdza to założenie.

Na stole została szklanka; ręcznik zostaje na podłodze, światło w garażu jest włączone, na podłodze są torby.

Wszystkie te obserwacje są interpretowane w celu poparcia założenia, a następnie założenie staje się prawdą absolutną. I to bardzo negatywne.

W końcu budujemy w myślach solidną sprawę przeciwko naszemu partnerowi; stajemy się tak źli i automatycznie odsuwamy się i / lub atakujemy.

A nasz partner nie ma pojęcia, co się stało. Kiedy jesteśmy w tym miejscu, ostatnią rzeczą, jakiej pragniemy, jest być blisko naszego partnera.

Blokowanie różnic

Kiedy po raz pierwszy z kimś współpracujemy, generalnie kochamy ich różnice. Są intrygujące, interesujące i ekscytujące.

Różnice mogą nas ożywić i zbliżyć chcąc dowiedzieć się więcej. Jednak z biegiem czasu zaczynamy odczuwać je w bardzo różny sposób, zwłaszcza jeśli różnica dotyczy czegoś, do czego jesteśmy silnie przekonani.

Plik różnice między parą stać się kolejną przeszkodą w związku może nagle zostać odebrany jako irytujący, groźny i po prostu błędny.

Ogólnie lubimy, aby nasze przekonania, opinie i myśli były spójne z otaczającym nas światem, zwłaszcza z naszym współmałżonkiem.

Kiedy mamy do czynienia z tymi różnicami, powoduje to duży dyskomfort i automatycznie staramy się wyeliminować dyskomfort i „poprawić” nasze otoczenie, minimalizując lub odrzucając różne przekonania / opinie i jeszcze silniej argumentując swój punkt / opinię.

To często stawia nas w pozycji „jeden do góry”, „jeden do dołu” przeciwko naszemu partnerowi, co zabija związek.

To jest kilka obszary, które utrudniają połączenie z naszym partnerem .

Kiedy znajdziemy się we wzorze poczucie odłączenia , zły, zniechęcony i krytyczny wobec naszego partnera.

To może być pomocna w dokonaniu odprawy u siebie i zobacz, czy którakolwiek z tych przeszkód w relacjach nie stoi na przeszkodzie, abyśmy zwrócili się w stronę naszego partnera, a nie go od niego oddalili.

Udział: