Sposoby przywracania intymności w związku

Sposoby przywracania intymności w związku

W tym artykule

Kiedy pracuję z parami, które mają trudności z wyrażaniem się ze sobą seksualnie, wspominam o intymności. Jak byś to zdefiniował? Pytam. Najczęściej pierwszym słowem, które wypowiada jedno lub oboje, jest seks. I tak, seks to intymność. Ale poszukajmy głębiej.

Szerokie spektrum

Różne formy seksu, takie jak stosunek i oralny, najczęściej kojarzą się moim klientom z intymnością.

Czasami tylko stosunek.

Ale intymność to spektrum zachowań i emocji. Od trzymania się za ręce po całowanie. Od siedzenia obok siebie na kanapie, oglądając film, po całowanie pod kołdrą.

Po tym, jak moi klienci poczują się komfortowo (czasem dla nich nowi) definicja intymności , poświęcam czas na omówienie historii ich związku w odniesieniu do intymności. Jak to było w pierwszym roku waszego związku?

Pięć lat w. 10 lat w.

Dla rodziców po urodzeniu dziecka. I tak dalej, przenosząc nas do teraźniejszości. Zwykła i bardzo powszechna odpowiedź brzmi: Na początku byliśmy bliżej i bardziej aktywni w naszej intymności. To był priorytet i było fajnie. Z biegiem lat zaczęło zanikać, a dla rodziców prawie zniknęło, gdy mieliśmy dzieci. Magii nie ma i jeden lub obaj mogą kwestionować status związku.

Najczęściej metody intymności poza seksem prawie zniknęły

Czasami klienci postrzegają trzymanie się za ręce lub przytulanie jako rzeczy, które robią młodzi ludzie, a nie 45-latkowie. A kiedy dochodzi do seksu, jest to rutynowe i emocjonalnie niewygodne. Często nie ma wzajemnego pragnienia, a zamiast tego jedna osoba zgadza się z tym, aby się z tym uporać.

Przywracanie intymności

Przywracanie intymności

Czy jest nadzieja? Zawsze mam nadzieję w życiu i staram się tchnąć w moich klientów nadzieję, jeśli jej brakuje.

Kilka wskazówek, które proponuję

Przywróćcie sobie inne ja

Kiedy jesteś sam, jesteś indywidualną jaźnią.

Masz zainteresowania i zajęcia, które lubisz. Kiedy stajecie się parą, część waszej indywidualnej tożsamości zostaje utracona, ponieważ tożsamość pary przejmuje kontrolę. Dla rodziców, ja jeden i dwa mogą prawie całkowicie zniknąć, ponieważ całkowicie poświęcisz się rodzicielstwu.

Zachęcam klientów do przywrócenia swojej indywidualnej tożsamości, aby znaleźć więcej spełnienia.

Może to być wszystko, od klubu książki po wieczór pokerowy. I ważne jest, aby wzajemnie wspierali te działania, w przeciwnym razie wywoła to niechęć. Jako para, umów się na randkę. Hej rodzice! Znajdź opiekunkę i wyjdź. Nie będziesz złym rodzicem, jeśli przez kilka godzin będziesz z dala od swojego 7-latka.

Badać

Jeśli chodzi o intymność seksualną, sugeruję, aby klienci zadawali sobie i sobie nawzajem pytanie: Co lubisz?

Co ci się nie podoba? Co chcesz? A co najważniejsze – czego potrzebujesz? Byliście razem od lat. Może to, co lubiłeś 10 lat temu, nie jest dla Ciebie teraz ważne. Może to, czego nie chciałeś robić 10 lat temu, teraz jesteś chętny i podekscytowany.

Wysiłek

Przywrócenie intymności to ciężka praca.

Najważniejszy jest wysiłek. Jeśli każdy z członków pary nie zobowiąże się do ciężkiej pracy przed sobą lub zobowiąże się, ale nie wykona ciężkiej pracy, ten proces nie zadziała. Mogłoby to nawet pogorszyć sprawę. Jaki jest sens, że idziemy na terapię par, jeśli nawet cię to nie obchodzi?

Możesz to zrobić!

Mam nadzieję, że ten artykuł był dla Ciebie pomocny. Pamiętaj, że przywrócenie intymności jest możliwe. Musisz ciężko pracować, być ze sobą otwarci i szczerzy i mieć nadzieję, że wszystko się poprawi.

Udział: