Jakie są oznaki znęcania się psychicznego: 6 sposobów na rozpoznanie tego

Oznaki znęcania się psychicznego

W tym artykule

Nie musisz być w związku ani być w związku małżeńskim, aby doświadczyć przemocy ze strony kogoś. Współpracownicy, rodzina, przyjaciele - wszyscy oni mogą okazywać oznaki psychicznego znęcania się lub znęcać się nad tobą, i powinieneś uważać, aby im na to nie pozwolić.

Według Healthdirect , definicja przemocy emocjonalnej jest następująca:

Przemoc emocjonalna jest powszechną formą znęcania się, która występuje w bliskich związkach. Jest również znany jako przemoc psychiczna i obejmuje przemoc słowną.

Przemoc emocjonalna polega na utrzymaniu przez jedną osobę władzy lub kontroli nad drugą osobą. Zwykle odbywa się między intymnymi partnerami lub pochodzi od rodzica do dziecka. Może się to również zdarzyć w sytuacjach takich jak szkoły lub miejsca pracy.

Jeśli czujesz, że jesteś maltretowany psychicznie, ale nie masz pewności, najprawdopodobniej tak jest. Aby pomóc Ci uzyskać jaśniejszy obraz, mamy pewne oznaki psychicznego znęcania się, aby zidentyfikować osobę, z którą masz do czynienia lub z którą jesteś powiązany, jest toksyczna.

Oto najczęstsze oznaki znęcania się psychicznego:

Agresja bierna

Osoby zachowujące się agresywnie uwielbiają grę pasywno-agresywną. Idealne do pracy, powszechne w domu, takie zachowanie jest jednym z najczęściej używanych.

Kiedy osoba jest pasywno-agresywna, oznacza to, że nigdy nie dojdzie do konfrontacji. Żadnych konstruktywnych argumentów i nigdy nie będziesz walczyć, ale jednocześnie zawsze będziesz miał problemy z załatwianiem spraw.

Jeśli chodzi o pracę, zawsze będzie brakować niektórych dokumentów, a ty będziesz odpowiedzialny za ich zgubienie, gdy szef zwoła spotkanie, aw domu twoje ulubione zajęcie nigdy nie będzie możliwe z jakiegoś powodu.

Jeśli kochasz niedzielną nocną piłkę nożną, agresywna żona zawsze będzie cię potrzebować dokładnie w tym czasie.

Zazdrość

Zazdrość nie powinna być traktowana jako problem pary . Jest to jeden z bardzo powszechnych objawów znęcania się psychicznego w pracy, biurach, szkołach, wśród członków rodziny oraz w związku z przemocą psychiczną. Kiedy ludzie są zazdrośni, mogą przedstawiać swoje uczucia na wiele sposobów. Można spodziewać się patrzenia z góry na twoją pracę, zachowywania się zaborczo, upokarzania i podobnych zachowań.

Od czasu do czasu odczuwanie zazdrości nie jest powodem do niepokoju. Ale kiedy wymyka się spod kontroli i osoba czuje, że robi coś zbyt ekstremalnego, by sabotować osobę, o którą jest zazdrosna, jest to znak, o który należy się martwić.

Ekstremalna zazdrość to poważny objaw przemocy psychicznej i emocjonalnej.

Kontrola

Jeśli masz problem z plikiem osoba, która zawsze próbuje cię kontrolować , to są oznaki psychicznie znęcającego się związku. Zawsze będą próbowali ci powiedzieć, co masz robić, co czasami nawet nie ma sensu i jest to jeden z objawów psychicznego znęcania się.

Wszystko musi być zrobione tak, jak chcą, a wszystkie twoje działania muszą być zgodne z ich potrzebami i planami. Bycie kontrolowanym przez cały czas jest wyczerpujące i należy je natychmiast przerwać kontrolowanie jest jednym z objawów znęcania się psychicznego.

Zły temperament

Niektórym bardzo trudno jest zadowolić.

Mówimy, że są porywczy, kiedy są złość się bardzo szybko i bardzo trudno jest znaleźć sposób, aby poczuli się usatysfakcjonowani. Jeśli mieszkasz z taką osobą lub musisz spędzać dużo czasu w ciągu dnia, będziesz sfrustrowany i wyczerpany, gdy zawsze będziesz próbować sprostać jej niekończącym się wymaganiom.

Jeśli temu zachowaniu towarzyszą kłótnie, wrzaski i obsesyjna potrzeba naprawienia rzeczy, nawet jeśli nic nie jest w porządku, są to oznaki znęcania się psychicznego.

Nieprzewidywalność

Wszyscy podążamy za jakimś wzorem. Oczekujemy, że inni ludzie również będą mieli określone wzorce, abyśmy mogli zdecydować, czy nam się podobają, czy nie.

Czasami ludzie mają nieprzewidywalny sposób działania i komunikować się z tobą . Kiedy są słodkie, miłe i przyjazne, ale bardzo szybkie, mogą zmienić się w wymagające, wrogie i nierozsądne.

Dla ludzi, których spotykasz po raz pierwszy, to nic wielkiego, ale jeśli musisz żyć z taką osobą, to jest to prawdziwe piekło.

Bardzo często występowanie poza charakterem jest charakterystyczną cechą sprawcy psychicznego znęcania się lub znęcającego się związku. Jeśli twój partner jest w bardzo dużym stopniu nieprzewidywalny, z pewnością można to nazwać jednym z objawów znęcania się psychicznego.

Przemoc słowna

Może najczęstszy i najgorszy z nich wszystkich.

Przemoc słowna jest czymś, czego nikt nie powinien tolerować, bez względu na to, czy jest to małżeństwo, czy jakikolwiek inny związek.

Nadużycie może być oczywiste, gdy osoba przeklina, grozi, rozkazuje, osądza, krytykuje, ale może mieć również bardziej subtelną formę, taką jak sarkazm, żartowanie lub granie w obraźliwe gry. Dlatego niektórzy ludzie nawet nie zdają sobie sprawy, że jest to jeden z objawów psychicznego znęcania się.

Przemoc emocjonalna negatywnie wpływa na osobę lub ofiarę.

Poniższy film pokazuje, że przemoc emocjonalna może być bardziej niszczycielska niż przemoc fizyczna. Chociaż rany i siniaki mogą pozostawiać blizny, w końcu się zagoją. Przemoc emocjonalna może wpływać na rozwój mózgu i zdolność przetwarzania emocji.

Jednak tolerowanie sprawców przemocy może stać się prawdziwym problemem, który później może wymagać leczenia za pomocą terapii i specjalistycznego poradnictwa.

Udział: