Dlaczego ważne jest, aby przezwyciężyć problemy z porzuceniem, zanim wejdziesz w związek?

W tym artykule

• Leczenie objawów nie wystarczy
• Zidentyfikuj i rozwiąż problemy z porzuceniem, zanim wejdziesz w poważny związek
• Bądź szczery
• Leczenie i zwalczanie objawów
• Szczęście to wybór
• Jak pomóc komuś, kto ma problemy z porzuceniem

Porzucenie pozostawia blizny. Blizn tych nie widać gołym okiem, dlatego w wielu przypadkach mogą pozostać niezagojone. Blizny emocjonalne mogą pozostać przez całe życie i odgrywać rolę w wielu dziedzinach naszego życia. Ktoś zmagający się z problemami porzucania może doświadczyć skutków miłość relacje głównie dlatego, że są intymne i wymagają wrażliwości.

W związkach miłosnych może to objawiać się potrzebą, paranoikiem oszustwa lub oszukiwaniem. Może również przedstawiać kogoś, kto pozwala innym na wykorzystywanie lub znęcanie się nad tobą. Często osoba, która doświadcza tych problemów, nie łączy ich z porzuceniem.

Podobnie jak większość dolegliwości zaczyna się od objawów grypopodobnych, ale mogą być związane z wieloma dolegliwościami; problemy z porzuceniem są podobne do objawów grypy, mogą być związane z wieloma innymi przyczynami, a zatem mogą być oddzielone od prawdziwej i prawdopodobnej przyczyny - porzucenia.

W tym artykule omówimy, jak przezwyciężyć problemy z porzuceniem i jak możesz pomóc komuś z takimi problemami, aby mógł mieć zdrowy związek.

Leczenie objawów nie wystarczy

Zanim przejdziesz do pytania, jak radzić sobie z problemami związanymi z porzuceniem, musisz wiedzieć, że samo leczenie objawów nie jest rozwiązaniem długoterminowym. Dopóki nie dotrzesz do pierwotnej przyczyny jakiejkolwiek dolegliwości, nigdy nie można jej wyleczyć i spędzasz lata na leczeniu nawracających objawów. Jeśli korzeniem jest porzucenie związku, musimy również to uznać i wdrożyć lekarstwo, aby wyeliminować trwające objawy.

Jeśli jako dziecko zostałeś porzucony przez rodzica, najprawdopodobniej doświadczyłeś smutku, strachu, samotności, odrzucenia, poczucia się niegodnym i prawdopodobnie zniosłeś jakąś formę nadużyć z rąk innych.

Skutki tych doświadczeń mogą przenieść się do twojego dorosłego życia i ujawnić się w związkach, a ostatecznie w małżeństwie.

Zidentyfikuj i rozwiąż problemy z porzuceniem, zanim wejdziesz w poważny związek

Zanim przejdziesz dalej, musisz odpowiedzieć na pytanie „czy mam problemy z porzuceniem?”. Jeśli nie uznasz i nie przyznasz się do swojego głęboko zakorzenionego uczucia, możesz powtórzyć cykl wybierania niewłaściwych partnerów, co ostatecznie prowadzi do nieszczęśliwego małżeństwa.

Pokonywanie problemów związanych z porzuceniem jest ważne, aby uniknąć utrzymywania się uczuć związanych z porzuceniem i ich wpływu na małżeństwo. Zmiana zdania może skutkować zmianą zachowania skutkującą zdrowszymi wyborami związkowymi i małżeństwem.

Bądź szczery

Zajmijmy się tymi objawami grypopodobnymi (naszymi reakcjami i lękami), gdy się z kimś spotykamy lub spotykamy. Zapytaj siebie-

• Jakie są twoje tajne myśli?
• Czy myśli głównie o tym, czy jestem wystarczająco dobry, czy też będą mnie kochać za mnie?
• Czy uczestniczysz w wyborze rodzaju partnera, którego chcesz, czy akceptujesz zaproszenie na randkę, ponieważ go przedstawili?
• Czy jesteś uległy lub kontrolujesz błędy w obawie, że je stracisz?
• Wreszcie, czy masz w sobie głęboki rezerwuar bólu i nieszczęścia, które kryjesz uśmiechem, pozostając w niezdrowym związku, ponieważ nie chcesz być sam?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na te pytania, być może miałeś problemy z porzuceniem w związkach i / lub mogłeś zostać wykorzystany, a to jest twoja chwila prawdy. Musisz też nauczyć się radzić sobie z uczuciem porzucenia.

Leczenie i zwalczanie objawów

Jak radzisz sobie z problemami porzucenia w związku? Jak zaczynasz uzdrawiać?

Uzdrowienie zaczyna się od potwierdzenia. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby mieć zdrowsze relacje, małżeństwo i osobiste zdrowie emocjonalne, wszystko zaczyna się od tego, jak postrzegasz siebie i jak postrzegasz miłość i małżeństwo.

Czy jesteś świadomy swoich wyzwalaczy?

Większość ludzi, którzy doświadczyli porzucenia i znęcania się, ma wyraźne wyzwalacze. Te wyzwalacze mogą początkowo być podświadome, jednak kiedy zaczynasz podróż uzdrawiania, stajesz się ich bardzo świadomy.

Wyzwalacz to zdarzenie lub wypowiedziane słowo, które rozpala emocje z Twojej przeszłości, których nie możesz wyśledzić, ale powoduje, że myślisz o pewnych myślach i odczuwasz określone emocje.

Te myśli i emocje tworzą serię działań, które mogą być mechanizmem obronnym lub autosabotażem. Po rozpoznaniu tych wyzwalaczy możesz zatrzymać się i ocenić swoje myśli i uczucia z jasnej perspektywy.

To pozwala ci teraz reagować poprzez świadomy filtr mentalny zamiast emocjonalnego. Faktem jest, że czujemy, jednak uczucia nie zawsze są faktem.

Im bardziej wdrożysz ten proces w swoje uzdrawianie, zacznie to eliminować objawy, które ostatecznie powodują chorobę (niezdrowe wybory partnerów i niszczące małżeństwa).

Szczęście to wybór

Kiedy już zaakceptujesz i staniesz się wrażliwy na wyzwalacze spowodowane przez porzucenie i wykorzystywanie, możesz teraz wybrać szczęście. Jeśli jesteś singlem, możesz teraz dokonywać zdrowszych wyborów w przypadku partnera, ponieważ decyzja nie będzie już wynikać z potrzeby.

Zamiast tego będzie to pragnienie po prostu kochania i bycia kochanym. Kiedy wybierasz pragnienie bycia naprawdę kochanym, kontrolujesz to, co chcesz zaakceptować i jesteś pewien, co powinieneś odrzucić.

Jeśli jesteś w związku lub jesteś w związku małżeńskim, możesz teraz skorzystać z identyfikacji swoich wyzwalaczy i dostosować sposób, w jaki reagujesz, ponieważ teraz będziesz filtrować mądrość, a nie przypadkowe emocje. Spędziłem kilka lat w niezdrowych związkach randkowych i niezdrowym małżeństwie.

W książce „Przezwyciężanie ręki, z którą zostałeś rozdany”, podaję szczegóły moich emocji, myśli i widzisz, nieocenione i szczere walki, wyborów, których dokonałem z powodu problemów porzucenia i wykorzystywania.

Więc jeśli jesteś żonaty lub samotny i szukasz małżeństwa, bądź cierpliwy i poświęć ten czas, aby wiedzieć, czego szukasz w związku, i wiedz, że po drugiej stronie leczenia jest szczęście, jeśli zdecydujesz się być.

Jak pomóc komuś, kto ma problemy z porzuceniem

Teraz wiesz, co trzeba zrobić, aby wyleczyć problemy z porzuceniem. Ale co, jeśli spotykasz się z kimś, kto ma problemy z porzuceniem? U mężczyzn często występują problemy z porzucaniem.

Powodem jest to, że mężczyźni mogą walczyć z głosem; kiedy doświadczają niepowodzenia lub traumatycznego epizodu, który prowadzi do rozwoju problemów z porzuceniem, mogą to zatrzymać w sobie i nie mówić.

Ze względu na piętno związane z ideą, że mężczyźni są emocjonalni, poczucie porzucenia w związku może być częstsze u mężczyzn. Wydaje się, że mężczyźni z problemami porzucenia nie mogą nikomu zwierzyć się, po czym problemy wciąż się jątrzą.

Jeśli spotykasz się z mężczyzną mającym problemy z porzuceniem, musisz skłonić go do rozmowy z tobą. Zachęć go, aby opowiedział o epizodzie, który wywołał u niego ten strach.

Niech zrozumie, jak problemy z porzuceniem wpływają na relacje i jakie mogą mieć konsekwencje dla waszej wspólnej przyszłości. Mówiąc to, nie daj mu poczuć, że jeśli się nie odezwie, ty też go opuścisz.

To jeszcze bardziej wzmocni strach. Kochanie kogoś, kto ma problemy z porzuceniem, oznacza, że ​​musisz stale zapewniać go, że będziesz z nim. Kiedy stopniowo zdobędziesz zaufanie swojego partnera, objawy porzucenia ustąpią.

W trakcie pomagania swojemu partnerowi możesz spotkać się z terapeutą, aby uzyskać wskazówki, jak postępować. Jeśli wahasz się przed zrobieniem tego, możesz również przeczytać kilka książek o problemach porzucenia. Jest tak wiele informacji, które naprawdę mogą pomóc zmienić Ciebie, Twojego partnera i Twój związek.

Udział: