Wyzwania i polarne skutki zdrowia psychicznego w małżeństwie

Polaryczny wpływ zdrowia psychicznego na małżeństwo

W tym artykule

Wpływ małżeństwa na zdrowie psychiczne może być głęboki, zarówno na lepsze, jak i na gorsze, w zależności od stanu twojego małżeństwa. Różnica jest tak duża, że ​​łatwo zrozumieć, dlaczego niektórzy kochają małżeństwo i marzą o dniu, w którym się pobiorą, podczas gdy inni chcą biegać po wzgórzach na samą myśl.

Oto niektóre skutki małżeństwa na zdrowie psychiczne.

Jeśli małżeństwo jest pozytywne i zdrowe

Korzyści płynące z bycia w pozytywnym, szczęśliwym i zdrowym małżeństwie będą miały ogromny wpływ na zdrowie psychiczne, zwłaszcza na samopoczucie człowieka. Zwłaszcza, że ​​będziesz czerpać korzyści ze wszystkich tych wspaniałych doświadczeń związanych z małżeństwem.

  • Spełnione marzenia
  • Dożywotni przyjaciel i powiernik
  • Kogoś, kto pomoże ci stawić czoła twoim bitwom
  • Bezpieczeństwo emocjonalne, psychiczne i fizyczne
  • Wyższy szacunek i zaufanie
  • Zmniejszony lęk lub depresja
  • Zdrowe życie seksualne
  • Silniejsze poczucie siebie

Nie potrzebujesz psychologa, żeby ci powiedział, że wszystkie te korzyści płynące ze zdrowego małżeństwa przyniosą ogromne korzyści z małżeństwa dla zdrowia psychicznego .

Nawet seks jest dla Ciebie dobry – ma setki korzyści zdrowotnych i psychologicznych!

Jeśli małżeństwo jest pozytywne i zdrowe

A jeśli małżeństwo jest nieszczęśliwe lub niezdrowe?

Ale co się stanie, gdy sytuacja się odwróci? Cóż, wpływ małżeństwa na zdrowie psychiczne jest odwrotny i jeśli doświadczasz odwrotnej strony medalu – w tym przypadku możesz się spodziewać;

  • Przerywane sny
  • Musiałem stawić czoła życiu w samotności
  • Nieufność
  • Brak systemu wsparcia
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Konsekwencje emocjonalnej manipulacji
  • Niepewne środowisko
  • Brak intymności
  • Potencjalny brak pieniędzy i zasobów
  • Będąc w niebezpieczeństwie

Spojrzmy prawdzie w oczy; nikt nie chce stawiać czoła życiu w pojedynkę, więc nawet jeśli nigdy nie wyjdziesz za mąż i mieszkasz samotnie bez konieczności radzenia sobie z rozstaniem, nadal stoisz przed wyzwaniem stawienia czoła duchom tego, czego nigdy nie było.

Jeśli jesteś w nieszczęśliwym lub niezdrowym małżeństwie, możesz również trzymać się snów o szczęśliwym małżeństwie, które nigdy nie miało miejsca, a to może mieć ogromny i często ignorowany wpływ na twoje zdrowie psychiczne.

Carl Jung odnosi się do tego problemu jako do posiadania cienia. Twierdzi, że wszyscy mamy egzystencję w cieniu, w której żyjemy ze wszystkim, co jest częścią nas, ale to nigdy nie było. Niezależnie od tego, czy są to doświadczenia, których chcieliśmy, ale których nigdy nie zrealizowaliśmy, takie jak szczęśliwe małżeństwo, dzieci, czy nawet tłumione pragnienia, których w niektórych przypadkach nie mogliśmy wyrazić, ponieważ nie jest to społecznie akceptowalne.

Przerywane sny skutkujące chorobą psychiczną

Umysłowe skutki przerywanych snów są realne i mogą powodować lęk, depresję, OCD jako sposób na pogodzenie się z tym mrocznym światem, który istnieje tylko w sercach i umysłach jednostki lub kontrolowanie go.

Oczywiście nie musisz mieć do czynienia z małżeństwem lub jego brakiem, aby stawić czoła mrocznym marzeniom i światu cieni. Wszyscy mamy jedno, ale szczęśliwe małżeństwo z pewnością odwróci naszą uwagę od naszych cieni, które mogą nas uratować. Ci, którzy nie są w szczęśliwym małżeństwie, muszą zmierzyć się ze swoim mrocznym światem, który w niektórych przypadkach może mieć głęboki i szkodliwy wpływ małżeństwa na ich zdrowie psychiczne.

Zapewnienie sobie nie tylko fizycznego, ale także emocjonalnego, psychicznego i duchowego to nie lada wyczyn. Będziesz potrzebował kości ze stali, aby poruszać się po tym terenie lub znaleźć odwagę, by stawić czoła, przezwyciężyć i sprostać tym wyzwaniom.

Niektórzy ludzie, nawet jeśli są w związku małżeńskim, nadal muszą żyć w samotności, być może z powodu dystansu między nimi, z powodu uzależnień lub choroby psychicznej, a także dlatego, że żyją w niebezpiecznym emocjonalnie, psychicznie lub fizycznie małżeństwie. Bycie samemu, gdy jesteś sam, to jedno, ale radzenie sobie z taką perspektywą podczas radzenia sobie z poważnymi, a czasem poważnymi problemami bezpieczeństwa w twoim małżeństwie, może rzucić na kolana najsilniejszych ludzi.

Nie tylko dlatego, że w żaden sposób nie będą się czuć bezpieczni, ich małżeństwo jest złe; jeśli mieszkają ze współmałżonkiem, co jest bardzo prawdopodobne, to ich podstawowe ludzkie potrzeby są zagrożone, takie jak dach nad głową i ich przyszłość, aw niektórych małżeństwach ich bezpieczeństwo (jeśli małżeństwo jest niebezpieczne).

Wpływ złego małżeństwa na zdrowie psychiczne

To jeden z przykładów tego, jak wpływ małżeństwa na zdrowie psychiczne może mieć tragiczne konsekwencje i doprowadzić ludzi do upadku. Albo poprzez wywoływanie chorób psychicznych, takich jak lęk, PTSD, depresja, a nawet załamanie psychotyczne lub nerwowe. A jeśli twój współmałżonek również doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, które powodują problemy w małżeństwie, wyzwania mogą się mnożyć, aw niektórych sytuacjach cykl może stać się niebezpieczny albo dla zdrowia psychicznego pierwotnie zdrowego małżonka, albo dla jego fizycznego bezpieczeństwa (w zależności od okoliczności). Wpływ małżeństwa na zdrowie psychiczne to nie żart.

Kiedy stajesz przed takimi wyzwaniami jak powyższe i musisz z nimi walczyć, a prawdopodobnie doświadczasz braku bezpieczeństwa, pewności siebie, niskiego szacunku, braku praktycznych zasobów, braku zaufania i potencjalnie braku systemu wsparcia, wtedy jest tylko tak dużo, że ktoś to zniesie, zanim pękną. Wpływ tego małżeństwa na zdrowie psychiczne nie będzie dobry, dlatego negatywne skutki małżeństwa na zdrowie psychiczne mogą skutkować (to tylko kilka przykładów):

  • Lęk
  • Depresja
  • OCD
  • PTSD
  • Uzależnienia
  • Zaburzenia psychotyczne
  • Odłączenie
  • Załamanie nerwowe
  • Problemy ze zdrowiem fizycznym (objawiające się problemami psychologicznymi).

Więc jeśli znajdziesz się w złym małżeństwie i możesz odnieść się do wszystkiego, o czym tutaj mowa, może nadszedł czas, aby uzyskać pomoc i wyjść, póki możesz. Będzie to znacznie trudniejsze, jeśli całkowicie stracisz kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym.

Wyjście powinno być priorytetem, jeśli doświadczasz przemocy fizycznej, emocjonalnej lub psychicznej lub jeśli czujesz, że jesteś w jakikolwiek sposób w niebezpieczeństwie z rąk współmałżonka. Jeśli dotyczy to Ciebie, zwróć się o pomoc do lokalnej organizacji charytatywnej, która specjalizuje się w przemocy domowej i się wydostaje.

Udział: