Zapobiegaj szkodom spowodowanym zdradą w związku

Zapobiegaj szkodom spowodowanym zdradą w związku

W tym artykule

Kiedy słyszymy słowo zdrada w kontekście małżeństwa, wielu szybko myśli o romansie lub niewierności w związku. Chociaż obie te rzeczy są absolutnie rodzajem zdrady, w rzeczywistości w małżeństwie jest o wiele więcej zdrad – wiele z nich szczęśliwe pary robią sobie nawzajem często, nawet codziennie.

Pary szukające porady częściej niż nie, robią to, abypomóc naprawić ich małżeństwo. Aktywnie unikając następujących działań zdrady, pary mogą pracować, aby ZAPOBIEC uszkodzeniu związku. Zdrada można podzielić na 4 kategorie: negatywne ignorowanie, brak zainteresowania, aktywne wycofanie i sekrety.

Etap 1: Ignorowanie negatywne

Tu często zaczyna się początek końca. Kiedy pary (lub jedna część pary) zaczynają celowo odwracać się od drugiej, jest to pierwsza oznaka zdrady. Coś tak prostego, jak nieodpowiadanie, gdy partner mówi „wow” – spójrz na to! albo zdarzyło mi się dzisiaj coś ciekawego…. Ograniczone chrząkanie lub brak odpowiedzi rozpoczyna podział między partnerami i może budować urazę. To ignorowanie momentów połączenia prowadzi do mniejszej chęci nawiązania kontaktu, co jeszcze bardziej i może zdystansować związek.

Na tym etapie partnerzy mogą również znaleźć się w negatywnym porównaniu swoich partnerów z innymi. Mąż Amy nigdy na to nie narzeka….. albo żona Brada przynajmniej próbuje ćwiczyć. Nawet jeśli te komentarze są ustnie dzielone z partnerem, negatywne porównania zaczynają dzielić parę i tworzyć negatywne wzorce myślowe względem siebie. Od tego nie jest trudnym krokiem do osiągnięcia poziomu, w którym zależność od siebie zmniejsza się i zakłada się, że drugiego nie ma, gdy jest to pożądane/potrzebne. Ta zdrada często pojawia się jako mentalna lista niedociągnięć partnera. Rozmyślanie nad moim mężem nie ma pojęcia, jak równoważę nasze życie, albo moja żona nie ma pojęcia, co robię przez cały dzień, może wydawać się sposobem na wyładowanie pary, ale w rzeczywistości jest to zdrada związku. Zbyt wiele takich myśli i zachowań prowadzi do większych zdrad stwierdzonych na etapie 2.

Etap 2: Brak zainteresowania

Kiedy związek napotyka zachowanie z etapu 2, jest to bardziej postępująca forma zdrady. Ten etap wymaga, aby jednostki zaczęły mniej interesować się sobą nawzajem i odpowiednio się zachowywać. Przestają dzielić się jak najwięcej z innymi (tj. odpowiedź na pytanie Jak minął dzień jest zwykle w porządku i nic więcej). Chęć dzielenia się czasem, wysiłkiem i ogólną uwagą zaczyna spadać. Często następuje przesunięcie od uwagi/energii i zamiast dzielić się nią ze współmałżonkiem, ta sama energia/uwaga zaczyna kierować się w stronę innych relacji (tj. dawanie pierwszeństwa przyjaźni lub dzieciom nad współmałżonkiem) lub uwaga może być zbytnio rozpraszana (tj. media społecznościowe , hobby, zaangażowanie gdzie indziej.) Kiedy pary mniej poświęcają, mniej dzielą się i inwestują ze sobą, jest to niebezpieczna strefa, ponieważ te rozłączające się zachowania mogą stać się powtarzalne i prowadzić do faktycznego wycofania się ze związku.

Etap 3: Aktywna wypłata

Zachowanie zdrady z etapu 3 to jedne z najbardziejszkodliwe dla związku. Ten etap polega na aktywnym odejściu od partnera. Zachowanie wobec siebie jest często krytyczne lub defensywne. Większość ludzi potrafi zidentyfikować tę parę, chyba że to oni. Para defensywna i krytyczna szybko osądzają się nawzajem, są niscy, szybko okazują frustrację i często werbalnie lub fizycznie wykazują irytację z powodu prostych rzeczy, które nie są warte odpowiedzi, którą otrzymują w tej fazie.

Partnerzy czują się samotni na etapie 3, nawet ze sobą, ponieważ komunikacja stała się tak napięta, że ​​trudno jest ponownie się połączyć. Na tym etapie intymność jest ograniczona… a pragnienie zainicjowania czegokolwiek romantycznego nie istnieje. Jedną z najczęstszych zdrad w tej fazie jest narzucanie partnera innym. To nie tylko lekceważenie, ale publiczne udostępnianierozpad małżeństwa, zachęca innych do opowiedzenia się po którejś ze stron, pogodzenia się z negatywną mentalnością i wskoczenia na modę. Partnerzy w tej fazie prawdopodobnie rejestrują swoje niedociągnięcia, czując się samotne, nawet zaczynając pozwalać swoim myślom wędrować do Zastanawiam się, czy byłbym szczęśliwszy sam…. lub z kimś innym…. A kiedy takie myśli i zdrady wchodzą w związek, etap 4 nie jest daleko.

Etap 4: Sekrety

Etap Sekretów jest bliski końca. Zdrada stała się sposobem na życie w związku. Jedna lub obie części pary ukrywają przed drugą tajemnicą. Rzeczy takie jak karta kredytowa, o której druga osoba nie wie lub której nie ma w ewidencji, nieznane e-maile, konta w mediach społecznościowych, lunche, współpracownik/przyjaciel, który stał się ważniejszy niż być może powinien, zajęcia przez cały dzień, sposób spędzania czasu online, finansowo lub z kolegami. Im mniej partnerów dzieli, tym więcej buduje zdrada. To prawda, nawet jeśliniewiernośćnie wszedł w związek. Kiedy buduje się małe płoty tajemnicy, a życie w przejrzystej relacji staje się prawie niemożliwe, związek przechodzi od utrzymywania małych tajemnic do głównych – a zdrada buduje.

Głęboko w etapie 4 partnerowi dość łatwo jest przekraczać granice i wchodzić w inny związek. Zwykle romans nie polega na znalezieniu miłości z innym partnerem, ale na znalezieniu słuchacza, uczucia, empatycznej komunikacji i wytchnienia od konfliktu małżeńskiego. Kiedy etapy zdrady są tak splecione w związku, przekraczanie granic do jeszcze większej zdrady jest prawie logicznym kolejnym krokiem dla partnerów.

Podczas gdy etapy są wymienione w kolejności, pary/osoby mogą przeskakiwać przez etapy swoim zachowaniem. Zwracanie uwagi na każdy krok zdrady – niezależnie od etapu – ma kluczowe znaczenie dla powodzenia związku. Im więcej zdrady uniknie się w związku, tym będzie silniejszy! Zwracanie uwagi na zachowania siebie i partnera jest ważne. Samoświadomość i chęć uczciwej dyskusji na temat zdrady (lub postrzegania jej) jest jedynym sposobem zabezpieczenia się przed przyszłymi zdradami i powstrzymania postępu działań przez kolejne kroki.

Udział: