Wyzwania małżeńskie, przed którymi staniesz po dziecku

W przeciwieństwie do tego, co większość przyszłych rodziców wyobrażała sobie jako małżeństwo po dziecku, często okazuje się to raczej nieszczęśliwą sceną. Jesteśmy nieustannie bombardowani obrazami błogiej rodziny z noworodkiem spokojnie śpiącym w łóżeczku, podczas gdy rodzice z miłością i zachwytem patrzą sobie w oczy. W rzeczywistości gospodarstwo domowe z małym dzieckiem wygląda zupełnie inaczej. Cały stres związany z opieką nad młodym członkiem rodziny zbiera swoje żniwo. Rzadko się zdarza, aby małżeństwo nie było nieszczęśliwe w tamtych czasach. Jednak nie musi tak pozostać i możecie razem pracować nad udanym małżeństwem.

Przeciwstawne oczekiwania i realia zdrowego małżeństwa

Chociaż większość z nas ma jakieś pojęcie o tym, jak to jest mieć noworodka w domu, żaden rodzic po raz pierwszy nie jest w stanie przewidzieć rozmiaru stresu i wyczerpania, które nas czekają. Tak, ciąża jest naznaczona lawiną nowych uczuć, z których wiele jest skażonych lękiem i niepewnością. Ale gdybyś zapytał przyszłego rodzica, jak się czuł w ciągu tych dziewięciu miesięcy, z pewnością usłyszałbyś entuzjastyczną i euforyczną optymistkę, która udzieliłaby ci wskazówek dla rodziców.

Jednak gdy tylko adrenalina porodu mija, a nowa mama i dziecko wracają do domu, wszystko zaczyna wyglądać zupełnie inaczej. Nie ma snu, odpoczynku, stałego harmonogramu. Dom wygląda tak, jakby spadła tam bomba pieluch i ubrań. Oboje nowi rodzice są nieustannie zaskoczeni tym, jak mało wiedzą o opiece nad tak delikatną istotą. A samo dziecko nie dba o to, jak dziwne jest to wszystko dla jego rodziców; domaga się karmienia, przebierania się, przytulania i karmienia do snu - wszystko to prowadzi do nieszczęśliwego małżeństwa po urodzeniu dziecka.

Tak więc, gdybyśmy porównali, czego para się spodziewała, i jak to naprawdę wygląda, zobaczylibyśmy uderzającą odmienność. Już samo to wystarczyłoby, by obrócić partnerów przeciwko sobie. Kiedy dodamy do równania szaloną ilość stresu i braku snu, staje się jasne, dlaczego tak wielu małżonków zgłasza stały spadek zadowolenia z małżeństwa w pierwszych latach życia ich dziecka.

Przejdziemy do tego jeszcze raz w końcowej części, ale na razie ważne jest skupienie się na tym, że to właśnie ta rozbieżność wywołuje większość niezadowolenia. Innymi słowy, to twoje postrzeganie rzeczy, twoje oczekiwania i kontrast z rzeczywistością powoduje niezadowolenie. Będzie to również klucz do polepszenia sytuacji.

Co pokazują badania

Istnieje wiele badań, które koncentrują się na tym codziennym fakcie - po przejściu do rodzicielstwa następuje wyraźny spadek satysfakcji małżeńskiej u zdecydowanej większości par. Phillip i Carolyn Cowan, małżeństwo i sami rodzice, znacznie przyczynili się do zrozumienia, dlaczego i jak to się dzieje. Przeprowadzili nauka które trwało dziesięć lat, a wyniki ujawniają zarówno przyczyny, jak i możliwe rozwiązania problemu.

Naukowcy ci odkryli, że każde małżeństwo jest wystawiane na próbę wraz z narodzinami nowego dziecka. We wszystkich małżeństwach szczęście małżeńskie spada, gdy rodzi się ich pierwsze dziecko. Niemniej jednak silne małżeństwo przed dzieckiem ma znacznie większe szanse na powrót do normalności wraz z wiekiem dziecka. Z drugiej strony, małżeństwo, w którym przed ciążą nie układało się dobrze, jest bardziej narażone na ciągły spadek satysfakcji.

Co więcej, w takich nieszczęśliwych małżeństwach ucierpiały osiągnięcia dzieci w nauce i ogólna zdolność przystosowania społecznego. Inne nauka ustalili, że można przewidzieć, które pary mają większe szanse na powrót do poziomu satysfakcji małżeńskiej sprzed dziecka. W badaniu podjęto problem z perspektywy młodych matek. Jeśli mąż okazywał żonie swoje przywiązanie i był świadomy jej potrzeb i uczuć, małżeństwo prawdopodobnie przeszło przez okres przejściowy i powróciło do normy.

Jak możesz walczyć z problemem

Dlatego opierając się na wynikach badań, istnieje kilka sposobów radzenia sobie ze stresem związanym z przejściem do rodzicielstwa. Każda para powinna znaleźć sposób na dostosowanie poniższych porad ogólnych do własnych potrzeb i sposobów. Jednak cokolwiek robisz, zawsze pamiętaj o następujących kwestiach - dziecko działa jedynie jako wzmacniacz twoich istniejących problemów w małżeństwie.

Skorzystaj więc z tej wiedzy, aby poprawić komunikację, dostosować swoje oczekiwania, lepiej zrozumieć potrzeby partnera. Nie jest absolutnie nieuniknione, że twoje małżeństwo zostanie zrujnowane przez narodziny nowego dziecka. Możesz skulić się i poczekać, aż okres chaosu minie, lub możesz być proaktywny i wykorzystać go do zbudowania nowej i lepszej relacji ze swoim współmałżonkiem.

Udział: