Radzenie sobie z uzależnieniem od substancji – pytania i odpowiedzi

W tym artykule

• Czy możesz nam powiedzieć, jakich etapów można się spodziewać w ich małżeństwie, gdy zmaga się z uzależnieniem w zakresie emocji, żałoby i leczenia?
• Jak mężowie mogą wspierać żony i matki przechodzące przez wyzwanie związane z posiadaniem uzależnionego dziecka?
• Jaki był jeden z najtrudniejszych aspektów uzależnienia Haydena w związku z twoim związkiem małżeńskim?
• Jak uzależnienie Haydena wpłynęło na jego rodzeństwo?
• Co okazało się najbardziej przydatne w radzeniu sobie i przechodzeniu przez żałobę w kierunku nadziei po jego odejściu?
• Jakie pozytywne aspekty wyrosły z traumatycznego doświadczenia uzależnienia?
• Podziel się czymś, czego nauczyłeś się lub kultywowałeś w swoim małżeństwie w wyniku tego doświadczenia.
• Jaką radę dałbyś komuś w porównywalnej sytuacji, gdybyś miał tylko kilka krótkich minut?
• Co byś powiedział, żeby pocieszyć kogoś w podobnej sytuacji?

Susan Hoemke wie z pierwszej ręki, jak to jest mieć ukochaną osobę, która zmaga się z uzależnieniem. Jej życie jako żony i matki czwórki dzieci przybrało nieoczekiwany obrót w postaci uzależnienia syna Haydena i innych późniejszych rodzinnych tragedii, które nauczyły ją – w trudny sposób – wyzwań związanych z życiem z tą chorobą. Jej książka, Uzdrawianie zranionych serc: rodzinna historia uzależnienia, utraty i znajdowania światła (Grupa Wydawnicza Brązowych Książek) , kronika tego doświadczenia. Teraz ma nadzieję, że nie tylko przyniesie świadomość i zrozumienie narkomanii, ale także zaoferuje nadzieję i uzdrowienie po stracie. Jej badania, doświadczenie w uczęszczaniu na spotkania rehabilitacyjne i czas spędzony z ukochaną osobą uzależnioną, aby umożliwić jej wypowiadanie się na ten temat z głęboko osobistej perspektywy. Dziś Hoemke jest mówcą publicznym i właścicielem firmy zajmującej się rozwojem produktów. Mieszka w Dallas w Teksasie z mężem Carlem i najmłodszą córką Olivią, podczas gdy jej dwójka pozostałych dorosłych dzieci, Landon i Miranda, mieszka w Austin.

Oto fragmenty wywiadu z nimi, które pomogą Ci uporać się z uzależnieniem od substancji u bliskiej osoby

Czy możesz nam powiedzieć, jakich etapów można się spodziewać w ich małżeństwie, gdy zmaga się z uzależnieniem w zakresie emocji, żałoby i leczenia?

Kiedy doświadczasz nowych, nieoczekiwanych i wymagających sytuacji w życiu jako para, ważne jest, aby pamiętać, że żadne z was nie jest przygotowane na to, co się dzieje. Najprawdopodobniej nigdy nie marzyłeś o byciu w tak trudnych okolicznościach. Bardzo ważne jest, aby słuchać siebie nawzajem i od samego początku znaleźć sposób na połączenie swoich mocnych stron. Wszyscy mamy mocne i słabe strony, więc zebranie swoich mocnych stron pomoże zminimalizować wzajemne obwinianie się, gdy nieoczekiwana eskalacja .

Poniżej wymieniono niektóre etapy emocji, których można się spodziewać, mając do czynienia z nadużywaniem substancji i chorobą uzależnienia

1. Emocje

Wypieranie się problemu jest zwykle dzielone na pierwszych etapach przez wszystkich zaangażowanych. Kiedy życie idzie gładko, nie jesteś psychicznie przygotowany na kryzys. Odmowa stawia cię w pozycji umożliwiającej, a to oznacza, że ​​najprawdopodobniej to ty płacisz za ich narkotyki, ale jeszcze nie zdajesz sobie z tego sprawy. W miarę narastania sytuacji pojawi się więcej dowodów i możesz czuć się zszokowany i zwątpić.

Zamieszanie, złość, wstyd i poczucie nieadekwatności. Ważne jest, aby być otwartym na współmałżonka i rodzinę, aby wspólnie przezwyciężyć kryzys i uzyskać pomoc, tak jak w przypadku każdej innej choroby. Jest nadzieja, że ​​wszystko wróci do normy. Zwątpienie staje się silniejsze, gdy obserwujesz walkę ukochanej osoby.

2. Smutek i uzdrowienie

Każdy ma swój własny sposób na żałobę oraz musimy to uszanować. Niektórym wyrażanie emocji przynosi ulgę, podczas gdy inni potrzebują chwili spokoju w samotności, aby poradzić sobie z żałobą oraz gojenie : zdrowienie. Wszyscy powinniśmy czuć, że możemy bezpiecznie reagować na te reakcje bez osądu. Płacz, rozmawiając, pisząc, śpiewając, siedząc cicho w myślach, słuchając muzyki oraz słuchanie siebie nawzajem to tylko niektóre ze sposobów, w jakie nasza rodzina przeżywała żałobę oraz rozpoczął proces gojenia.

Jak mężowie mogą wspierać żony i matki przechodzące przez wyzwanie związane z posiadaniem uzależnionego dziecka?

Matki przez większość czasu najlepiej znają swoje dzieci. Dlatego ważne jest słuchanie i poważne traktowanie jej obaw. Bądź cierpliwy i słuchaj. Następnie spokojnie spróbuj znaleźć z nią rozwiązania, które pomogą Twojemu dziecku. Zachęć ją, aby nadal angażowała się w swoje hobby i zajęcia, które przynoszą radość i spokój. Umawiaj się na randki! Poświęć trochę czasu na cieszenie się sobą i trzymaj się blisko siebie, aby przetrwać trudne chwile.

Jaki był jeden z najtrudniejszych aspektów uzależnienia Haydena w związku z twoim związkiem małżeńskim?

Jednym z najtrudniejszych aspektów uzależnienia Haydena w połączeniu z naszym związkiem małżeńskim była próba zrównoważenia czasu z innymi dziećmi i sobą nawzajem. Uzależnienie może pochłonąć nie tylko uzależnionego, ale wszystkich wokół niego.

Jak uzależnienie Haydena wpłynęło na jego rodzeństwo?

Nadużywanie i uzależnienie od substancji powoduje złe podejmowanie decyzji i niezdolność do racjonalnego myślenia. W młodości nadużywanie substancji opóźnia również rozwój i dojrzałość mózgu. Ponieważ Hayden kradł pieniądze lub przedmioty od swojego rodzeństwa, aby mógł kupować narkotyki, powodowało to wiele zamieszania i bólu. Jego młodszy brat i najstarsza siostra również w tym czy innym czasie byli pomocnikami, nie wiedząc, jak poradzić sobie z tym, co zobaczą i usłyszą. Od czasu do czasu jego najstarszy brat i siostra cierpieli na depresję i niepokój.

Nie powinniśmy pozwolić, żeby Hayden wracał do naszego domu po odwykach, ponieważ wokół naszych pozostałych dzieci szerzyło się wiele zniszczeń. Nasz drugi syn spędził czas w więzieniu, a nasza najstarsza córka zaczęła się ciąć. Nasza najmłodsza córka wiedziała, że ​​Hayden nie czuje się dobrze i tęskniła za swoim starszym bratem.

Co okazało się najbardziej przydatne w radzeniu sobie i przechodzeniu przez żałobę w kierunku nadziei po jego odejściu?

W ciągu 8 lat Hayden walczył z uzależnieniem i był na odwyku i poza nim, naprawdę ciężko pracowaliśmy, aby komunikować się i słuchać potrzeb naszych dzieci. Korzystaliśmy również z poradnictwa, aby zrozumieć lęk, depresję i cięcie. Poświęciliśmy również czas na zabawę, śmiech i radość nawzajem, aby utrzymać więź rodzinną. Ponieważ cały ten wysiłek miał miejsce podczas 8-letniego kryzysu i nadal naprawdę się kochaliśmy, znaleźliśmy siłę w naszej więzi rodzinnej i mogliśmy się na sobie wspierać.

Poradziliśmy sobie, pamiętając wszystkie zabawne rzeczy, które Hayden mówił i robił, kiedy był młody i kiedy był czysty. Wszyscy wiedzieliśmy, że jest teraz w pokoju i my też powinniśmy być. Uroniliśmy wiele łez, ale upewniliśmy się, że nikt z nas nie ponosi winy za to, co się stało.

Jakie pozytywne aspekty wyrosły z traumatycznego doświadczenia uzależnienia?

Wszyscy mamy możliwość i większą wiedzę, aby pomóc innym w radzeniu sobie z kryzysem uzależnienia. Teraz znacznie lepiej rozumiemy, co to znaczy być uzależnionym i jesteśmy w stanie rozpoznać uzależnienie jako chorobę. udało mi się napisać Uzdrawianie zranionych serc przynieść więcej świadomości, zrozumienia i powrotu do zdrowia po stracie mojej rodzinie, przyjaciołom i wszystkim, których nie znam.

Podziel się czymś, czego nauczyłeś się lub kultywowałeś w swoim małżeństwie w wyniku tego doświadczenia.

Przejście przez kryzys jest o wiele łatwiejsze, gdy masz kogoś u boku. Jesteśmy nie tylko mężem i żoną, ale staliśmy się zespołem i wspólnie pracowaliśmy dla dobra naszej rodziny.

Jaką radę dałbyś komuś w porównywalnej sytuacji, gdybyś miał tylko kilka krótkich minut?

Wiele razy ludzie są niechętni do powiedzenia czegokolwiek i prawdopodobnie zaprzeczają — ale nie czekaj. Im wcześniej zrozumiesz, że istnieje problem, tym większe szanse dla Twojej ukochanej osoby. Jeśli dana osoba jest osobą niepełnoletnią w twoim domu i uważasz, że nadużywa legalnych lub nielegalnych narkotyków, kup zaawansowany test narkotykowy w lokalnej aptece, nalegaj, aby wykonała test i zastosuj politykę otwartych drzwi podczas pobierania próbki. Nie jesteś sam w swoich zmaganiach. Pozbądź się wstydu i zakłopotania, które możesz odczuwać. Znajdź zewnętrznego członka rodziny, przyjaciela, doradcę lub sąsiada lub zadzwoń do pobliskiego kościoła, który może udzielić ci wskazówek, gdzie udać się po pomoc. Na pierwszych etapach próby zrozumienia, co się dzieje z ukochaną osobą, miej cierpliwość, ale bądź wytrwały i proś o pomoc.

Co byś powiedział, żeby pocieszyć kogoś w podobnej sytuacji?

Nigdy nie pogodzimy się ze stratą, ale nauczyliśmy się radzić sobie ze stratą. To prawda, że ​​czas leczy. Trzeba uporać się z bólem teraźniejszości i nie tłumić tych uczuć, by nie okraść pięknych wspomnień z przeszłości. Twoje życie jest nadal warte życia, podobnie jak wszyscy wokół ciebie.

Udział: