13 kluczy do skutecznej komunikacji w małżeństwie i zdrowego związku

Skuteczna komunikacja w małżeństwie

W tym artykule

Komunikacja w małżeństwie może być najsłodszą rzeczą, która utrzymuje związek, lub może być mylącą zagadką, która wydaje się powodować więcej kłopotów niż radości.

Powiedziawszy to, Nie można wystarczająco podkreślić znaczenia komunikacji w związkach.

Jak komunikacja z małżonkiem pielęgnuje związek

Komunikacja ma kluczowe znaczenie w związku, a pary powinny poszukiwać skutecznych sposobów poprawy komunikacji, jednocześnie podejmując wysiłki w celu przezwyciężenia problemów komunikacyjnych w małżeństwie.

Dotyczy to każdego związku, a zwłaszcza małżeństwa.

Jak więc lepiej się komunikować?

Dzięki kilku wskazówkom, wskazówkom i skutecznym technikom komunikacji możesz być na dobrej drodze do poruszania się po labiryncie komunikacji w małżeństwie, poznania małżonka na głębszym poziomie i nauki komunikowania się ze sobą jako małżeństwo .

Te wskazówki przyjmą każdą literę słowa C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N, aby dostarczyć ci spostrzeżeń, które mogą pomóc ci lepiej komunikować się ze współmałżonkiem.

1. Połączenie

Punktem wyjścia komunikacji w małżeństwie jest połączenie i, co zaskakujące, komunikacja niekoniecznie tworzy połączenie. Czasami czyny przemawiają głośniej niż słowa i musisz ponownie połączyć się ze współmałżonkiem, zanim nastąpi jakakolwiek owocna komunikacja.

Na przykład, jeśli czujesz się odległy od siebie z powodu napiętego harmonogramu, rozmowa o tym nie pomoże, nie ograniczając się gdzieś, aby spędzić więcej czasu razem.

2. Otwartość

Jeśli chcesz miećdobra komunikacja ze współmałżonkiemmusi być pewien poziom otwartości i przejrzystości. Dzieląc się swoimi myślami i uczuciami, będziesz w stanie komunikować się na poziomie głowy i serca.

Aby otwartość zaistniała w komunikacji w małżeństwie, musi istnieć poczucie bezpieczeństwa, w którym oboje wiecie, że nie będziecie oceniani ani krytykowani, gdy szczerze dzielicie się z serca. Otwartość buduje zaufanie, gdy uczysz się doceniać swoje mocne strony i wzajemnie chronić swoje słabości.

3. Znaczenie

Miej na myśli to, co mówisz i mów to, co masz na myśli. Komunikacja w małżeństwie to podstawazrozumienie znaczenia tego, co sobie mówicie.

Tak łatwo jest wyciągnąć pochopne wnioski i pomyśleć, że wiesz, co powie twój współmałżonek. Ale dzięki uważnemu słuchaniu i wrażliwości będziesz w stanie znaleźć prawdziwą i znaczącą komunikację z tą, którą kochasz.

Zobacz także:

4. Składanie wniosków

Mówi się, że jeśli nie poprosisz, nie dostaniesz i to też jestprawda w małżeństwie.

Ważną częścią dobrej komunikacji między parami małżeńskimi jest nauka wzajemnego składania próśb. Jak ty z szacunkiem daj sobie nawzajem znać, co sprawia, że ​​czujesz się bezpieczny, kochany i doceniany , będziecie mogli zaspokajać swoje potrzeby w bardziej satysfakcjonujący i satysfakcjonujący sposób. Ułatwi to zdrową komunikację w małżeństwie

5. Zrozumienie

Zrozumienie ma wiele wspólnego z wiedzą, skąd pochodzisz i skąd pochodzi twój współmałżonek.

Kiedy spojrzysz wstecz na swoje dzieciństwo, swoją rodzinę pochodzenia i swoje pochodzenie kulturowe, możesz zyskać cenny wgląd i zrozumienie sposobu, w jaki myślisz i zachowujesz się.

Jeśli jedno z was lub oboje pochodzicie z domów, w których doszło do nadużyć, nałogów lub rozwodów, dobrze byście zrobili, gdybyście zrozumieli wpływ, jaki te rzeczy wywarły na was jako jednostki, a teraz na wasz związek jako małżeństwo.

6. Zauważanie

Zauważenie drobnych zmian u współmałżonka będzie bardzopoprawić umiejętność efektywnego komunikowania się. Być może twoja ukochana wygląda na trochę zmęczoną i możesz w jakiś sposób zaoferować pomoc.

A może zauważysz wszystko, co robi twój współmałżonek w domu i wokół niego, aby twoje życie było przyjemniejsze i przyjemniejsze.

Wspominanie i zauważanie tych rzeczy pogłębi twoją komunikację jako małżeństwa i przyniesie poczucie bycia docenianym i docenianym.

Jednoznaczna odpowiedź na pytanie, jak lepiej komunikować się ze współmałżonkiem?, polega na zapewnieniu partnerowi poczucia emocjonalnego uzasadnienia i uznania.

wyrazić wdzięcznośćwspierać skuteczną komunikację w małżeństwie.

7. Innowacje

Innowacja to próbowanie czegoś nowego

Jak komunikować się ze współmałżonkiem, innowacja jest kluczem do przyjemnej i świeżej relacji. To znaczy spróbować czegoś nowego.

Nie bój się wziąćkurs, może coś, co poprawi komunikację małżeńską, wspólne ćwiczenia lub nauczy się nowych umiejętnościrazem ze współmałżonkiem.

Dobrym pomysłem byłoby również sprawdzeniećwiczenia komunikacji małżeńskiejaby pomóc Ci komunikować się naturalnie i płynnie ze swoim partnerem.

Te ćwiczenia komunikacyjne dla par wskażą Ci potrzebę poprawy komunikacji w małżeństwie, jak naprawić komunikację w związku i wyposażą Cię w umiejętności komunikacyjne dla par, aby umożliwić Ci szybsze rozwiązywanie konfliktów ibądźcie wobec siebie szczerzy i otwarci.

Da ci to możliwość zobaczenia się nawzajem z zupełnie nowej strony i polepszenia komunikacji w małżeństwie podczas odkrywania nowych dróg, niezależnie od tego, czy chodzi o siłownię, kajakarstwo, gotowanie czy rzemiosło.

8. Uzupełnienie

O tym, jak poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, pamiętaj, że jako małżeństwo masz wspaniałą okazję do wzajemnego uzupełniania się.

To znaczy tam, gdzie jedno z was jest słabe lub w jakiś sposób brakujące, drugie może się wypełnić, aby razem stworzyć kompletną jednostkę. Pracując razem i komunikując się ze sobą jako zespół, możesz osiągnąć o wiele więcej niż jako dwie oddzielne osoby.

9. Uwaga!

Zwracanie szczególnej uwagi na współmałżonkajest podstawą dobrej komunikacji w małżeństwie.

Upewnij się, że masz trochę czasu każdego dnia, kiedy odkładasz telefony komórkowe na bok, wyłączasz telewizory i nawiązujesz ze sobą kontakt wzrokowy, rozmawiając o swoim dniu io wszystkim, co może ci przychodzić na myśl.Czas wolny od urządzeń jest ważny, aby pary mogły pozostać w kontakcie.

10. Dotykanie

Dotykanie poprawi poziom komunikacji w twoim małżeństwie

A podczas rozmowy trzymaj się za ręce lub przytul się do siebie na kanapie. Dotyk fizyczny to także wskazówka, jak poprawić komunikację w związku w intymny sposób.

Ręka na ramieniu, trzymanie się za ręce, przytulanie lub głaskanie ramion lub pleców może wzmocnić twoją miłość , jednocześnie pomagając zrozumieć, jak lepiej komunikować się w związku i zwiększać intymność.

Jak typozostań w kontakcie fizycznymbędziesz miał większe szanse na połączenie emocjonalne i psychiczne, co z kolei poprawi poziom komunikacji w twoim małżeństwie.

11. Inspiracja

Kiedy ty i twój współmałżonek dzielicie tę samą wiarę i przekonania, może to wnieść inspirację do twojego związku. Kiedy będziecie się ze sobą komunikować, będziecie mogli zachęcać się nawzajem, aby bronić swoich przekonań i stosować swoją wiarę w swoim codziennym życiu.

12. Obiektywizm

Staraj się zachować obiektywizm, pamiętając, że nie jesteś sam.

Jest wiele par małżeńskich, takich jak ty i twój współmałżonek, które borykają się z tymi samymi problemami komunikacyjnymi i problemami, które ty masz. Porozmawiaj z podobnie myślącymi przyjaciółmi i dowiedz się, jakie wskazówki lub strategie komunikacji w małżeństwie uznali za pomocne.

Przeczytaj wszystko, co możesz, a bez wątpienia znajdziesz wiele zachęty, gdy będziesz dalej komunikować się jako małżeństwo.

13. Nie rezygnując z siebie

Komunikacja w małżeństwie może być wyzwaniem, bez względu na wiek i etap życia.

Ważne, żebyś się nie poddawał – wytrwaj, mów dalej isłuchający, zachowaj zaufanie że każdego dnia możesz dowiedzieć się czegoś więcej o wyjątkowej osobie, z którą spędzisz resztę życia.

Udział: