3 klucze do sukcesu zawodowego wraz z kwitnącym małżeństwem

1. Złota zasada - czas na pracę, czas na rodzinę

Może to być dość oczywiste, ale zbyt często ludzie po prostu nie przestrzegają zasady oddzielenia czasu pracy od czasu rodzinnego. Dlatego zasługuje na naszą uwagę. To zdumiewające, jak wielu problemom, z którymi przychodzi się spotkać psychoterapeutę, można by uniknąć, gdyby tylko osoba zarezerwowała czas, w którym będzie pracował i kiedy będzie się cieszył przyjemnym czasem z rodziną.

Prawdopodobnie już czujesz presję, aby przestać sprawdzać służbowe e-maile w niedzielę i zostawić urządzenia wyłączone na wakacjach. A to z pewnością obciąża twoje życie miłosne. Ale ta zasada chroni nie tylko czas spędzony ze współmałżonkiem, ale także twoje zawodowe zaangażowanie. Chociaż możesz odnieść wrażenie, że jeśli jesteś stale dostępny dla swojego szefa lub współpracowników, zostaniesz uznany za wspaniałego pracownika, może to być tylko złudzenie.

W jaki sposób? Cóż, oprócz narażania małżeństwa na niebezpieczeństwo, zabranie pracy do domu powoduje, że pracujesz w warunkach większego stresu i mniejszego skupienia. Nieuchronnie poczujesz się winny zaniedbania swojej rodziny i nie będziesz w stanie skoncentrować się tak, jak zwykle, gdybyś został w biurze. Nie wspominając o głośności małych dzieci, jeśli jesteś rodzicem.

Związane z: Jak nie pozwolić, aby praca zrujnowała życie rodzinne?

Tak więc złota zasada sukcesu zawodowego (i jednocześnie ochrony małżeństwa) brzmi - pracuj, gdy jesteś w pracy, a kiedy jesteś z rodziną, po prostu całkowicie zapomnij o swoim zawodowym ja. Jeśli zajdzie potrzeba dodatkowych godzin pracy, zostań w biurze lub zamknij się w pokoju i dokończ to, czego potrzebujesz, nie próbując jednocześnie angażować się w rozmowę ze współmałżonkiem.

2. Uczyń rozwój swojej kariery wspólnym projektem

Inną radą, którą możesz uzyskać w gabinecie psychoterapeuty, jak zapobiegać lub naprawiać problemy w konflikcie między małżeństwem a karierą, jest uczynienie postępów zawodowych wspólnym projektem. Innymi słowy, włącz swoją żonę lub męża do projektowania strategii, jak uzyskać awans lub zostać zaakceptowanym do tej niesamowitej pracy!

Związane z: 6 sposobów wspierania kariery współmałżonka

Kiedy włączysz swojego partnera życiowego w to, co jest główną częścią twojego życia, w karierze, możesz spodziewać się tylko wielkich rzeczy! Ponieważ teraz wyeliminowałeś poczucie współmałżonka, że ​​jest zaniedbywany, ale także poczucie winy. Co więcej, masz dwie głowy, aby zrozumieć i pomyśleć o różnych sposobach zwiększenia swoich szans na sukces.

Nie wspominając już o tym, jak ważne jest wsparcie najważniejszej osoby w Twoim życiu. Dążenie do samodzielnego zdobycia szczytu w swoim zawodzie, przy jednoczesnym odczuciu, że okradasz partnera życiowego z uwagi, może być demotywujące i stresujące. Ale kiedy jesteś po tej samej stronie i twoja kariera przestaje być czymś, co robisz samodzielnie, ale jest częścią twojej wspólnej przyszłości, rzeczywiście, niebo staje się twoim ograniczeniem.

3. Jasno określ swoją dostępność - w pracy iw domu

Inną ważną radą, którą powinieneś wziąć pod uwagę, próbując rozwijać swoją karierę, jest wyraźne określenie swojej dyspozycyjności zarówno w pracy, jak i ze współmałżonkiem. W pracy asertywnie wyznaczaj granice, kiedy ktoś ma Ci przeszkadzać poza biurem. Jest to prawo każdego pracownika i nie powinieneś czuć się winny, jeśli mówisz, że nie możesz zostać odwołany z pracy. Ale to samo powinno dotyczyć twojego współmałżonka i możesz rozważyć wyeliminowanie rozmów rodzinnych, gdy jesteś w pracy.

To może zabrzmieć chłodno, kiedy mówimy o twoim małżeństwie, ale jest to wyraz szacunku dla twojej żony lub męża. Ustalając wyraźne ograniczenia dotyczące tego, kiedy będziesz dostępny do rozmowy telefonicznej lub czatu wideo oraz w jakich okolicznościach spotkania mogą zostać przerwane, a kiedy nie, nie traktujesz współmałżonka jak małego potrzebującego dziecka, a raczej dorosłego jak jednostka samowystarczalna. A to przyniesie korzyści zarówno Twojemu małżeństwu, jak i karierze.

Udział: