7 najlepszych porad dotyczących małżeństwa

W tym artykule

• Wskazówka 1: Oboje musicie być zaangażowani emocjonalnie
• Wskazówka 2: Weź odpowiedzialność za swoje działania
• Wskazówka 3: Naucz się uważnie słuchać
• Wskazówka 4: nie bądź dla siebie zbyt surowy
• Wskazówka 5: Zachowaj trudne rozmowy na terapię
• Wskazówka 6: zostaw przeszłość w przeszłości
• Wskazówka 7: nie oczekuj, że doradca powie Ci, co masz robić

Jeśli ty i twój współmałżonek zdecydowaliście się pójść na poradnię małżeńską, najprawdopodobniej liczycie na pozytywne zmiany w swoim związek .

Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać swoje doświadczenie doradcze. Siedem z tych przydatnych wskazówek dotyczących poradnictwa małżeńskiego to:

Wskazówka 1: Oboje musicie być zaangażowani emocjonalnie

Jeśli jedno lub oboje wyewidencjonowaliście się emocjonalnie i nie chcą brać odpowiedzialności za swoje problemy, wtedy doradztwo jest bezcelowe.

Udział w poradnictwie małżeńskim jest krokiem całkowicie dobrowolnym , a jeśli jesteś tam niechętnie, aby uspokoić partnera, prawdopodobnie nie uzyskasz pozytywnego wyniku.

Aby wzmocnić więź emocjonalną, zawsze możesz starać się być bardziej empatycznym i ćwiczyć aktywne słuchanie.

Bez emocjonalnego zaangażowania każdy związek z czasem zaniknąłby. Istnieje jednak wiele sposobów, aby ponownie połączyć się z partnerem.

A wykwalifikowany doradca małżeński może ci w tym pomóc.

Wskazówka 2: Weź odpowiedzialność za swoje działania

Twój doradca z pewnością będzie wyrozumiały i współczujący, ale jego głównym priorytetem jest pomoc w wykonaniu ciężkiej pracy wymaganej do popraw swoje małżeństwo .

Nie chcesz być w związku, w którym jeden partner zawsze patrzy w dół i współczuje drugiemu. Bardziej sensowne jest przyznanie się do swoich błędów i poproszenie o pomoc partnera.

Wskazówka 3: Naucz się uważnie słuchać

Mimo że poradnictwo to okazja do rozmowy i bycia wysłuchanym , ważne jest również, abyś słuchał i słyszał, co mówi współmałżonek, być może po raz pierwszy.

Czasami jeden z partnerów jest przyzwyczajony do prowadzenia całej rozmowy, a kiedy dostają się do poradni, mogą być zaskoczeni, słysząc, jak ich współmałżonek dzieli się głębokimi uczuciami, którymi być może nigdy wcześniej nie czuł się swobodnie.

Aktywne słuchanie jest niezbędne w każdym związku . Zadawanie pytań i sprawdzanie, czy dobrze zrozumiałeś drugą osobę, pomoże Tobie i Twojemu partnerowi poprawić ogólne samopoczucie Komunikacja .

Uważne słuchanie rozmowy ze swoim partnerem jest jedną z najlepszych porad doradczych dla każdej pary. Nie tylko może aktywne słuchanie pomaga rozładować napiętą sytuację , może również pomóc w przekształcaniu wyzwań w sytuacje oparte na współpracy.

Wskazówka 4: nie bądź dla siebie zbyt surowy

Każdy popełnia błędy, więc najlepiej to zaakceptować. Przyjmij odpowiedzialność i zobacz, jak możesz wyciągnąć wnioski ze swoich przeszłych doświadczeń, aby poprawić się w przyszłości.

Uważaj również, aby nie pobić się za błędy, które popełnisz, ponieważ może to zwiększyć stres w Tobie i Twoim związku.

Plik rolą poczucia winy w związku jest motywowanie cię do dokonywania różnych wyborów następnym razem z celem, aby przestać krytykować siebie po wprowadzeniu poprawek.

Niektóre z najlepszych małżeństw porady doradcze koncentruje się na wczuciu się w siebie w małżeństwie.

Każdy popełnia błędy i powinieneś ofiaruj sobie taki sam stopień zrozumienia i współczucia, jak partnerowi.

Wskazówka 5: Zachowaj trudne rozmowy na terapię

Kiedy odwiedzasz doradcę omówić i rozwiązać problemy w związku , otrzymujesz platformę, na której Ty i Twój partner możecie wyrażać emocje i uczucia w bezpiecznym środowisku.

Omówienie swoich uczuć podczas terapia sesja może czasami eskalować konflikt i może przerodzić się w kłótnię między tobą a twoim partnerem.

Chociaż kłótnie mogą nie być najlepszym sposobem komunikowania się ze współmałżonkiem, an kłótnia między parą pomaga doradcy dostrzec dynamikę zachodzącą między wami obojgiem i pomóc ci lepiej zrozumieć swoje uczucia.

Wskazówka 6: zostaw przeszłość w przeszłości

Jeśli coś wydarzyło się wiele lat temu, nie wspominaj o tym teraz. Raczej trzymaj się tematu. Istotną częścią każdego małżeństwa jest możliwość wybaczenia sobie nawzajem i pójścia dalej.

Każdy doradca małżeński udzieli wskazówek, które doradzą ci zakopanie siekiery, jeśli trwało to zbyt długo. Aby poprawić przyszłość swojego małżeństwa, musisz się teraz bardziej skoncentrować i nie daj się ugrzęznąć przez przypadki z przeszłości.

Jeśli minęło dużo czasu i pogodziłeś się z problemem, teraz powinieneś skoncentruj się na aktualnych problemach i spróbuj je rozwiązać, aby zbudować szczęśliwsze i silniejsze małżeństwo.

Wskazówka 7: nie oczekuj, że doradca powie Ci, co masz robić

Doradca nie może udzielić Ci wszystkich odpowiedzi lub powiedzieć, co masz robić. Nikt nie może zrobić tego za Ciebie. Zadaniem doradcy jest zapewnienie ci jaśniejszego spojrzenia na twoją sytuację i pomoc w zbadaniu możliwości znalezienia lepszego sposobu na rozwój twojego związku.

Końcowy wynik poradnictwa twoich par jest ostatecznie określany przez ciebie, chociaż twój terapeuta również podzieli się swoimi pomysłami na twoje postępy.

Terapeuta to osoba, która obserwuje Twój związek i pomaga rozwiązać problemy małżeńskie.

Ty i twój współmałżonek musielibyście dźwigać ciężary, zastanawiając się, komunikując i biorąc odpowiedzialność w trakcie swojego poradnictwa.

Poradnictwo to jeden ze sposobów refleksji nad sobą i swoim związkiem a doradca to osoba, która przynosi ci lustro. To, jak chcesz na to spojrzeć, zależy wyłącznie od Ciebie.

Udział: