15 oznak rozłączenia związku i jak to naprawić

Trudności w związku

W tym artykule

Jeśli jesteś w związku i czujesz, że jesteście od siebie oderwani, możesz chcieć dowiedzieć się jak najwięcej informacji. Podczas gdy wszyscy przez to przechodzimy faza związku , ważne jest, aby określić, czy jest to faza, czy problem jest większy.

Oto spojrzenie na 15 oznak rozłąki w związku. Pomogą ci dowiedzieć się, czy musisz pracować ciężej, czy chcesz pomyśleć o innych opcjach.

Co oznacza uczucie odłączenia?

Kiedy doświadczasz rozłączenia w związku, twój związek nie jest tak silny, jak kiedyś. Może się okazać, że oddalasz się od siebie, nie spędzasz ze sobą tyle czasu i nie wydaje ci się, że troszczysz się o swojego partnera tak bardzo, jak kiedyś.

Może się to zdarzyć w każdym związku i pojawia się z czasem. Nie pojawi się z dnia na dzień, więc może być trudno dostrzec znaki, dopóki sytuacja nie będzie okropna.

Co powoduje rozłączenie w związkach?

Kilka różnych rzeczy może spowodować rozłączenie w związku. Mogłeś przez jakiś czas się rozstawać, nie mieć czasu na spędzenie ze sobą, tak jak kiedyś, albo jedno z was lub oboje przestali wkładać wysiłek, który kiedyś robiliście.

Gdy znajdziesz się w rozłącznym związku, musisz zdecydować, czy chcesz ciężko pracować, aby ponownie się połączyć, czy może nadszedł czas, aby przejść dalej.

Należy zauważyć, że każdy związek może czasami doświadczać rozłączenia.

Nie musisz się tym martwić. Ludzie są zajęci i mogą nie zdawać sobie sprawy, że nie są intymne lub nie łączą się, jak kiedyś. Gdy zauważysz utrata połączenia w związku , to jest czas, kiedy powinieneś coś z tym zrobić.

Aby uzyskać więcej informacji na temat oznak rozłąki w związku, obejrzyj ten film:

15 oznak związku Rozłącz

Możesz skoncentrować się na tych oznakach rozłączenia w związku. Jeśli zauważysz, że takie rzeczy dzieją się w twoim związku, być może będziesz musiał określić, co chcesz dalej robić.

1. Dużo walczysz

Jeśli walczysz częściej niż nie, może to być jeden z głównych objawów rozłąki w związku.

O ile walka toczy się w każdej parze, jeśli nie możecie się ze sobą dogadać, powinniście zastanowić się, co powoduje to uczucie rozłąki między wami. Nie warto cały czas kłócić się ze swoim partnerem.

Powinniście być w stanie ze sobą rozmawiać. Walki w związku może być pomocne, ponieważ pozwala rozwiązywać problemy, ale kiedy nie pracujesz nad tymi problemami, prawdopodobnie nie zbuduje to twojego związku.

|_+_|

2. Nie robisz makijażu po kłótni

Kiedy nie pogodzisz się po kłótni, może to oznaczać, że uczucie odłączenia od partnera .

Możesz nie troszczyć się o rozwiązywanie sporów, których doświadczasz między sobą, lub odmawiasz uznania ich punktu widzenia. Cały proces może Ci się wydawać bezcelowy, co może świadczyć o tym, jak bardzo jesteś zmęczony niektórymi sprawami w Twoim związku.

3. Nie pamiętacie, jak ze sobą rozmawiać

W niektórych przypadkach możesz pomyśleć, że czuję się odłączona od mojego chłopaka i nie pamiętam, jak z nim rozmawiać.

Jeśli kiedykolwiek próbujesz porozmawiać ze swoim partnerem i nie możesz znaleźć słów lub nie wiesz, co mu powiedzieć, może być konieczne wykonanie pracy w twoim związku.

Pomyśl o tym, jak rozmawialiście ze sobą io czym rozmawialiście. Może to pomóc w ponownym połączeniu.

|_+_|

4. Twój partner działa Ci na nerwy

Czy zauważyłeś, że twój kolega działa ci na nerwy bardziej niż kiedyś? Może to być spowodowane tym, że czujesz się od nich odległy i odłączony od nich.

Poświęć trochę czasu na zastanowienie się, jak się czujesz i dlaczego możesz się tak czuć. Być może to nie wina twojego partnera, a może ty też działasz mu na nerwy. Być może będziesz musiał dać im trochę luzu i dowiedzieć się, co ma na myśli.

5. Prowadzisz oddzielne życie

Czasami możesz żyć zupełnie innym życiem od współmałżonka. Możecie być zajęci i rzadko się widujecie, a znalezienie czasu na rozmowę może być trudne, nawet jeśli widzicie się przez chwilę w ciągu dnia.

Może to być problematyczne, ponieważ musisz być w stanie spędzać razem czas jeśli chcesz ponownie połączyć się ze swoim partnerem. Ponadto jest to jeden z objawów rozłąki w związku, którym należy się zająć, aby ocalić swoje partnerstwo.

6. Nie jesteś intymny

Możesz być intymny ze swoim partnerem, w tym patrzeć sobie w oczy i rozmawiać o swoim dniu. Jeśli jednak nie jesteście ze sobą fizycznie blisko, może to spowodować, że: czuć się oderwanym seksualnie .

Możesz być w stanie połączyć się ponownie fizycznie, ale być może będziesz musiał ponownie połączyć się emocjonalnie pierwszy.

7. Wolisz robić inne rzeczy niż być z nimi

Jeśli odkryjesz, że zamiast ze swoim partnerem robiłbyś inne rzeczy lub spędzał czas z różnymi ludźmi, prawdopodobnie oznacza to utratę więzi w związku.

Może to również dawać ci znać, że nie czujesz tego samego do swojego partnera, co kiedyś. Możesz zacząć od powiedzenia mu, że czujesz się odłączony, jeśli chcesz.

Chłopak ignoruje swoją dziewczynę

8. Chcesz różnych rzeczy

W pewnym momencie możesz zdać sobie sprawę, że ty i twój partner chcecie różnych rzeczy. Kiedy to zrozumiesz, może to spowodować rozłączenie miłości.

Być może zastanawiasz się, jak zdobyć rzeczy, których chcesz i czy jest możliwe, że oni również mogą dostać to, czego chcą.

Pomogłoby, gdybyś rozważył również ten jeden z bardziej niepokojących objawów rozłączenia w związku, ponieważ może nie być rozwiązania tego problemu.

|_+_|

9. Uważasz, że jesteś krytyczny wobec swojego partnera

Kiedy zaczniesz myśleć o tym, jak czujesz się odłączony od partnera, może się okazać, że jesteś krytyczny wobec swojego partnera.

Musisz się zastanowić, czy dzieje się tak dlatego, że chcesz, aby się zmienili, czy po prostu jesteś na nich zły z tego czy innego powodu? Możesz być w stanie rozpracować różne rzeczy i ponownie poczuć się z nimi bardziej zsynchronizowany.

10. Często jesteś na nich zły

Jeśli często jesteś zły na swojego partnera, nie jest to coś, co pozwoli na rozkwit związku.

Od Ciebie zależy, czy powiesz im, jak się czujesz, czy zechcą pójść na kompromis z Tobą. Jeśli tak, musisz dać im na to szansę. Jeśli nie, powinieneś pomyśleć o innych dostępnych opcjach.

|_+_|

11. Nie spełniasz swoich potrzeb

Kiedy czujesz się odłączony od współmałżonka, możesz mieć wrażenie, że Twoje potrzeby nie są zaspokajane.

Badania pokazują, że romantyczne relacje mogą być korzystny dla twojego zdrowia, ale może to nie mieć miejsca, gdy nie jesteś w zdrowym związku. Dlatego konieczne jest ustalenie, kiedy myślisz, że obecnie nie znajdujesz się na tej samej stronie.

12. Nie masz ochoty na wysiłek

Czy czujesz, że nie masz energii, aby włożyć? wysiłek w twój związek nie więcej? Może to być dość trudne, jeśli chodzi o oznaki rozłąki w związku.

Kiedy nie chcesz pracować ze swoim partnerem nad problemami i wspólnie rozwiązywać problemów, możesz być na drodze do zerwania. Musisz określić, czy tego chcesz, czy nie.

13. Twój partner też nie wkłada wysiłku

Z drugiej strony twój partner może nie włożyć wysiłku, aby: pielęgnuj swój związek .

Jeśli wydaje się, że robią absolutne minimum, a to nie wystarczy, powinieneś powiedzieć im, czego od nich oczekujesz. Mogą nie zauważyć, jak się zachowują i przyspieszyć grę.

14. Nie rozmawiacie ze sobą o uczuciach

Czy twój współmałżonek jest ostatnią osobą, do której dzwonisz, gdy masz dobre wieści lub chcesz porozmawiać o problemie? Jeśli tak, to jest to coś, co nie wróży dobrze twojemu partnerstwu.

Najlepiej byłoby, gdybyś rozmawiał o swoich wzajemnych uczuciach i innych tematach. Pomoże ci to pozostać na tej samej stronie i przepracować argumenty.

|_+_|

15. Często się ignorujecie

Jeśli któreś z was wydaje się ignorować drugą stronę, nawet jeśli siedzicie naprzeciwko niej przy stole, musicie coś zrobić, jeśli chcecie kontynuować związek.

Patrzenie na telefon zamiast rozmawiać z partnerem, nie tylko wyśle ​​wiadomość, że Ci nie zależy, ale jest to również coś, co może zranić jego uczucia.

Jak naprawić związek, który jest rozłączony?

Jeśli chcesz popracować nad tym, jak przestać czuć się rozłączonym w związku, możesz to zrobić na kilka sposobów.

  • Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak się czujesz

Powiedz im o oznakach rozłączenia w związku, który zauważyłeś w swoim duecie, i zobacz, czy możesz opracować rozwiązania tych problemów.

Jeśli chcą cię wysłuchać, musisz pozwolić im również mówić, ponieważ mogli również zauważyć pewne problemy.

Para z psychologiem

  • Buduj swoją intymność

Jeśli czujesz się odłączony, być może będziesz musiał zbudować swoją wzajemną intymność. Możesz zacząć od rozmowy między sobą i spędzania czasu ze sobą, aby zobaczyć, czy może to poprawić sposób interakcji.

Być może nie miałeś czasu na wspólne spędzanie czasu, ale musisz znaleźć czas na spotkanie, ponieważ jest to dość ważne.

|_+_|

  • Pracuj z terapeutą

Jeśli chcesz zbudować swoją relację z powrotem, może to wymagać pomoc profesjonalisty . Rozważ współpracę z terapeutą, aby zająć się oznakami rozłączenia w związku.

Powinni być w stanie pomóc ci nauczyć się skuteczniej komunikować i rozwiązać problemy, które cię dokuczają.

  • Wiedz, kiedy odpuścić

W niektórych przypadkach twój związek może dobiegać końca. Jeśli tak jest, musisz wiedzieć, kiedy jest właściwy czas, aby pozwolić partnerowi odejść.

Jeśli nie chcą z tobą pracować, aby budować związek lub nie uważaj, że to, co mówisz, jest ważne, może to wskazywać, że nie jesteś z osobą, która jest dla Ciebie odpowiednia. Być może nadszedł czas, aby przejść dalej i znaleźć nowego partnera.

Wniosek

Kiedy zauważysz oznaki rozłąki w twojej parze, możesz się obawiać, że będziesz musiał zerwać lub wziąć rozwód. Jednak nie zawsze tak jest.

Każdy związek przechodzi przez swoje wzloty i upadki i czasami może czuć się rozłączony. Kluczową częścią jest działanie w czasie, aby wzmocnić parowanie po zauważeniu efektów rozłączenia. Pomoże ci to zachować intymność, dobrze pracować jako zespół i rozwiązać wszelkie uczucia, którymi należy się zająć.

Pamiętaj, aby porozmawiać ze sobą, gdy martwisz się oznakami rozłączenia w związku.

Możesz również spotkać się z terapeutą, aby dowiedzieć się, jak lepiej ze sobą rozmawiać, a może nawet pomóc w rozwiązaniu wszelkich utrzymujących się kłótni lub nieporozumień.

Zbudowanie związku po odczuciu skutków rozłączenia może zająć dużo czasu i wysiłku, ale jeśli troszczysz się i kochasz swojego partnera, będzie to tego warte.

Udział: