Jak ważna jest intymność w związku

szczęśliwa biała para rozmawiająca i śmiejąca się

W tym artykule

Prawdziwej definicji intymności nie da się właściwie opisać słowami. Jest to stan psychiczny, w którym oboje partnerzy czują się bardzo blisko, przywiązani do siebie i dzielą poczucie przynależności.

Intymność polega na tym, by czuć się żywym, zadowolonym, ekstatycznym, a jednocześnie być wrażliwym . Jest to stan związku, którego nie można osiągnąć z dnia na dzień. Stopniowy rozwój wymaga czasu, w którym dwie osoby są ze sobą ściśle związane.

Nasze dusze pragną intymności

— Erwin Raphael McManus

Czym jest intymność w związku?

Kiedy myślimy o intymności, automatycznie, zwykle utożsamiamy ją z seksem lub fizyczną bliskością.

Chociaż intymność obejmuje to wszystko, w rzeczywistości jest czymś więcej niż tylko intymnością seksualną. Ma większy cel, w którym zasadniczo wymagane jest wzajemne zrozumienie i współzależność.

Chociaż nie możemy zignorować wagi fizycznej intymności w zdrowa relacja , emocjonalna intymność jest warunkiem wstępnym posiadania jakiejkolwiek fizycznej bliskości ze swoim partnerem.

Jakie są rodzaje intymności?

Czym jest intymność w związku lub kiedy jesteś w związku? Czy wiesz, że istnieją różne kategorie intymności między partnerami?

Intymność w związku, obejmująca więź emocjonalną, seksualną, umysłową lub intelektualną, ma szerszy aspekt. Jeśli chodzi o posiadanie udany związek małżeński lub małżeński emocjonalna, fizyczna, duchowa i intelektualna intymność powinna działać polubownie.

  • Intymność emocjonalna: wzmacnia więź między parą

zakochana para stoi i patrzy na siebie

Emocjonalna intymność w związku jest warunkiem wstępnym rozwinięcia tego bulgoczącego w umyśle fizycznego połączenia, które jest naszą pierwszą myślą o byciu blisko kogoś.

To stan uniesienia, w którym para łączy się ze sobą na poziomie emocjonalnym wolny od wszelkich światowych zawiłości.

Czujecie się blisko siebie, dzieląc się swoimi pragnieniami, uczuciami, marzeniami, aspiracjami, sekretami, a przez ten proces stajecie się wobec siebie podatni. W ten sposób między parą narasta chemia.

Intymność emocjonalna w związku pielęgnuje więź.

Aby mieć emocjonalną intymność, nie musisz spędzać razem godzin. Po prostu spędzam 10 minut dobry czas razem lub pomaganie sobie nawzajem w obowiązkach domowych może również poprawić emocjonalną intymność.

Zaszczepia zaufanie, zrozumienie, akceptację i sprawia, że ​​czujecie się bardziej związani ze sobą.

Od uczucia, miłości, romansu, seksu po duchowość, emocjonalna intymność obejmuje każde uczucie, które jest kluczowe dla utrzymywanie silnego małżeństwa lub związku . Kiedy wraz z wiekiem zanikają zamiłowania i pragnienia seksualne, pozostaje tylko emocjonalna intymność, która łączy parę na najgłębszym poziomie.

  • Fizyczna intymność: podstawowy wymóg, aby związek dobrze się rozwijał

Jest to potężny i powszechny sposób okazywania miłości, która zbliża Cię do partnera. Nie chodzi tylko o seks czy całowanie; fizyczna intymność to coś więcej niż tylko seks.

To sprawia, że ​​wierzysz, że masz dla swojego partnera ważne i specjalne miejsce w swoim sercu.

Twoja uległość, poświęcenie, przynależność, desperacja dla siebie nawzajem - wszystko jest odzwierciedlone, gdy stajesz się fizycznie intymnie ze swoim partnerem .

Oprócz chemii seksualnej proste masowanie pleców, romantyczny masaż ciała, trzymanie się za ręce, przytulne uściski czy słodki pocałunek są również uważane za formy fizycznej bliskości.

Od przezwyciężania niepewności i łagodzenia różnic po odczuwanie ciepła miłości, fizyczna intymność odgrywa wielką rolę w związkach.

Bez fizycznej bliskości w związku małżeństwo lub związek nie może się właściwie rozwijać i trwać.

Poniższy film omawia technikę medytacji „skóra do skóry” Johna Kironde, która ma na celu poprawę fizycznej intymności w związku. Wypróbuj to:

  • Intelektualna intymność: Swoboda wyrażania opinii dla lepszej komunikacji

Intelektualna intymność w związku pozwala obojgu na swobodne dzielenie się swoimi przemyśleniami i pomysłami, niezależnie od tego, czy opinie różnią się od siebie.

Kiedy dwie osoby łączą się intelektualnie, czują się bezpiecznie i swobodnie dzieląc się swoimi poglądami w każdej sprawie, bez obawy przed konsekwencjami. Od polityki, przez wychowywanie dzieci i wydatki rodzinne po sprawy międzynarodowe, mogą swobodnie wyrażać swoje poglądy i argumentować.

Chodzi o to, aby czuć się bezpiecznie podczas wyrażania poglądów bez obawy, że zostaniesz osądzony przez partnera, a to sprawia, że efektywna komunikacja oraz wzmacnia twoje małżeństwo lub związek miłości.

Jak silne poziomy intymności pielęgnują związek?

Czym jest intymność w związku, czy może to być dla małżeństw, rodziny i przyjaciół? Co daje intymność z inną osobą i związek? Oczywistą odpowiedzią jest silny związek.

Jak ważna jest intymność w związku, to jeden z najczęściej poruszanych tematów.

Ponieważ pozwalamy z całego serca oddać się drugiemu człowiekowi, otwiera to okno na wzajemny szacunek, miłość i zrozumienie. Dzięki temu intymność łączy ludzi w głębsze zrozumienie.

Jeśli jesteśmy w stanie się tym zająć, może to zagwarantować trwałą więź między Tobą a osobami, na których Ci zależy. To jest powód, dla którego intymność jest jednym z najcenniejszych aspektów małżeństwa i związków.

5 powszechnych zabójców intymności w związku

zły mąż odwraca wzrok, a żona próbuje go przekonać

Mogą istnieć różne czynniki, które mogą zabić intymność i sprawić, że związek będzie kwaśny. Niektóre z typowych skarg i problemów małżeńskich są następujące:

1. Małżonek łączący się ze starym płomieniem

Zażyłość między parami na pewno umrze, gdy jeden z partnerów wda się w romans pozamałżeński. To nie tylko zabija intymność, ale także sprawia, że ​​związek jest gorzki.

2. Współmałżonek żywiący gorycz

Mogą wystąpić problemy, przez które małżonek staje się zgorzkniały. Może to być spowodowane pewną sytuacją lub rozmową, która nie została omówiona i która doprowadziła do napadu.

3. Nie mówić o pragnieniach seksualnych

Jeśli pary nie rozmawiają o swoich pragnieniach seksualnych, nie będzie między nimi żadnej intymności seksualnej. Ważne jest, aby otwarcie mówić o swoim potrzeby i pragnienia aby małżeństwo odniosło sukces.

4. Brak przygody

Zawsze potrzebna jest odrobina iskry, aby związek był interesujący. Kiedy w związku nie ma już przygody ani elementu zaskoczenia, związek staje się nudny, a intymność umiera.

5. Samolubstwo

Egoizm może być również możliwością śmierci związku, a tym samym intymności. Jeśli jeden z partnerów odwraca się od związku i przestaje myśleć jako zespół, umiera nastawienie „my pierwsi” i obaj partnerzy przestają czuć się intymnie.

Czy związek może przetrwać bez intymności?

Intymność w związku jest kluczowym filarem zdrowych relacji, czy to w związku małżeńskim, czy miłosnym. Intymność pomaga obojgu partnerom uświadomić sobie, jak ważni są dla siebie nawzajem.

Bez względu na to, ile mamy niedociągnięć lub ograniczeń, zawsze pragniemy być akceptowani i kochani przez naszych partnerów. Aby odsunąć na bok wszystkie różnice w dążeniu do zdrowej więzi, konieczne jest posiadanie intymnej relacji, zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej.

W związku intymność jest czymś, czego pragniemy, więc bez tego euforycznego uczucia, utrzymywanie długotrwałej relacji jest niemożliwe. Kiedy już wiesz, jak ważne są różne rodzaje intymności, lepiej zacząć pracować nad odkryciem, co najlepiej sprawdza się w twoim związku, ponieważ potrzeby różnych par mogą się różnić.

Jak przezwyciężyć lęk przed intymnością?

przestraszona kobieta zerkająca spod koca

Intymność to piękne uczucie, idealny składnik, jeśli chcemy mieć pewność, że mamy długotrwały związek. Ale choć może się to wydawać piękne – intymność jest również dla niektórych przerażająca.

Faktem jest, że nie wszyscy ludzie chcą się zbliżyć i wciąż są strzeżeni przez przeszłe doświadczenia. Dla nich intymność nawet ze swoimi partnerami oznacza, że ​​stracą czujność i mogą łatwo zostać zranione i ponownie wykorzystane.

Tak jak problemy z zaufaniem , intymność w związku jest dla niektórych trudna. Dlatego trudno im zasłużyć nie tylko na zaufanie, ale także na chęć intymności.

Jeśli wiesz, że boisz się intymności w związku, rozważ wykonanie następujących czynności:

  • Porozmawiaj ze współmałżonkiem o swojej sytuacji i o tym, co dokładnie wywołuje taką reakcję, gdy próbuje się z tobą zbliżyć. Nie trzymaj ich w ciemności.
  • Nie poddawaj się presji. Nie jesteś doskonały i to jest w porządku. Daj sobie trochę czasu i poświęć czas na uzdrowienie.
  • Zrozum podstawową przyczynę. Zanurz się w swoją przeszłość i dowiedz się, co nie działa dla Ciebie. Czy to jakiś uraz z przeszłości, czy niezidentyfikowany strach. Przejdź do głównej przyczyny, aby rozwiązać problem.
  • Poproś specjalistę o pomoc w sprawie swojego stanu, aby nie stał się poważny. Specjaliści ds. zdrowia psychicznego mogą pomóc w zdiagnozowaniu problemu i zapewnieniu odpowiedniego rozwiązania lub leczenia.
|_+_|

Jak budować intymność w swoim związku?

Jeśli jesteś obecnie w związku bez intymności, wiedziałbyś, czym jest prawdziwa intymność w związku i wiedziałbyś, że czasami może to być wyzwaniem. Mogą istnieć czynniki, które mogą przyczynić się do braku intymności.

Jak więc upewnić się, że ty i twój partner będziecie nadal mieć silną więź intymności?

  1. Nie spiesz się, zwłaszcza gdy dopiero zaczynasz związek. Intymność nigdy nie jest pospieszna, więc pozwólcie sobie nawzajem budować ją powoli.
  2. Buduj intymność za pomocą łatwych rzeczy, takich jak próba inicjowania rozmów o swoim życiu, marzeniach i tak dalej. Ponownie, bądź cierpliwy i nie spiesz się.
  3. Szanuj współmałżonka lub partner. Może się zdarzyć, że twój współmałżonek nie będzie miał ochoty na intymność lub możesz poczuć, że on lub on odpływa – szanuj powód i pracuj nad tym.
  4. Na koniec bądźcie wrażliwi na uczucia innych. Jeśli jesteś w zgodzie ze swoimi uczuciami, są szanse, że łatwiej będzie ci być wrażliwym również na uczucia partnera. To proces dawania i brania.

Na wynos

Każdy z nas może mieć niewielką różnicę w opinii na temat intymności.

Ale nawet jeśli mamy różne poglądy, ważne jest, abyśmy byli w stanie zrozumieć jego znaczenie nie tylko dla nas, ale także dla ludzi, których kochamy i dopóki jesteśmy w stanie praktykować szacunek i bezinteresowną miłość, wtedy prawdziwa intymność jest zawsze tam.

Udział: