Jakie są wzajemne relacje i sposoby ich praktykowania?

W tym artykule

• Co oznacza wzajemność?
• Jakie są rodzaje wzajemności?
• Dlaczego wzajemność jest ważna?
• Jak możesz praktykować wzajemność w swoim związku?
• Jaki jest pozytywny efekt wzajemności w związku?

Kiedy wspomina się słowo „wzajemność”, prawie każdy ma pojęcie, co ono oznacza. Wzajemność jest aktem wymiany dla obopólnej korzyści. Aby lepiej wyjaśnić, oznacza to wymianę rzeczy z kimś lub grupą ludzi, aby otrzymać coś w zamian.

Wokół nas istnieje wzajemność i warto wspomnieć, że nawet w związkach znajdziesz wzajemność albo w zabawie, albo w potrzebie. W tym przewodniku szczegółowo wyjaśniliśmy, co oznacza wzajemność i wszystko, co pociąga za sobą wzajemna relacja.

Co oznacza wzajemność?

W związku idealna odpowiedź na pytanie, czym jest wzajemność? jest: wzajemność oznacza akt równoważenia dawania i otrzymywania. Jednym z powodów ustanowienia wzajemności w związku jest stworzenie zdrowa relacja jest to korzystne dla obu stron.

Należy wspomnieć, że nie ma określonego miernika, jeśli chodzi o wzajemną równowagę w związku.

Jednak jedyną rezerwą obojga romantycznych partnerów jest stworzenie modelu wzajemności dostosowanego do ich związku. W związku, w którym miłość jest odwzajemniona, każdy partner doświadcza fizycznego i bezpieczeństwo emocjonalne ze sobą.

Ponadto obie strony będą gotowe do rozwijania się we wszystkich konsekwencjach, aby związek był korzystny. Zawsze będą komunikować swoje potrzeby , intencji i odwzajemniania uczuć swojemu partnerowi. Ogólnie rzecz biorąc, obie strony będą ciężko dążyć do zachowania zdrowia związku, wypełniając w ten sposób prawdziwy cel wzajemności.

Jakie są rodzaje wzajemności?

Norma wzajemności wyjaśnia, że ​​jeśli ktoś zrobi dla ciebie coś wartościowego, to normalne jest, że musisz mu zapłacić monetą.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją trzy rodzaje wzajemności, a mianowicie: Uogólniona wzajemność, Zrównoważona wzajemność i Negatywna wzajemność.

Te rodzaje wzajemności zostały nakreślone przez antropologa w 1965 roku o nazwisku Marshall Sahlins. Zauważył, że tego rodzaju wzajemność występowała we wszystkich społeczeństwach ludzkich na całym świecie.

1. Uogólniona wzajemność

Uogólniona wzajemność to wymiana bez obliczania wartości lub natychmiastowej spłaty. Zwykle znajdziesz tę formę wzajemnych relacji między rodziną, przyjaciółmi i bliskimi znajomymi. W uogólnionym, wzajemnym związku nie oczekuje się żadnej formy przysługi, nawet jeśli wiesz, że zwrócą ci dobrą wolę.

Mówi się również, że ktoś, kto zajmuje się bezdomnymi, wykazuje uogólnioną wzajemność. Powodem jest to, że mają świadomość, że nie można ich spłacić zarówno w gotówce, jak i w naturze. Jednak robią to, ponieważ jest to ich niewielki wkład w uczynienie świata lepszym miejscem. Satysfakcja, która z tego wynika, jest dla nich wystarczającą odpłatą.

2. Zrównoważona wzajemność

Zrównoważona wzajemność jest formą wzajemności społecznej, która obejmuje kalkulację wartości usług lub wartości firmy w ustalonych ramach czasowych. Jedną z powiązanych form zrównoważonej wzajemności w społeczeństwie jest dawanie prezentów.

Kiedy wręczasz komuś prezent, oczekujesz, że zwróci przysługę w tym czasie lub w przyszłości. To właśnie psycholodzy społeczni nazywają Prawo wzajemności. Parafrazując, prawo mówi, że kiedy zrobiony zostanie dobry gest, pojawia się psychologiczna potrzeba odwdzięczenia się za przysługę.

Na przykład, jeśli podaruj mężowi prezent urodzinowy , jest duża szansa, że ​​dostaniesz swoje w dniu Twoich urodzin. To właśnie oznacza zrównoważona wzajemna relacja.

3. Negatywna wzajemność

Negatywna wzajemność to sytuacja, w której jedna ze stron działa w jej interesie ze względu na zyski lub inne korzyści materialne. Słuszne jest stwierdzenie, że negatywna wzajemność jest dokładnym przeciwieństwem uogólnionej wzajemności.

Jest to samolubna próba zdobycia wszystkiego i dawania w zamian albo niewiele, albo nic. Na przykład uczeń, który pomaga profesorowi w zadaniach poza zajęciami akademickimi, aby uzyskać dostęp do pytań testowych, wykazuje negatywną wzajemną relację.

Dlaczego wzajemność jest ważna?

Jeśli chodzi o wzajemność, pierwsza rzecz, która przychodzi na myśl, to: romantyczny związek. Jednak ważne jest, aby wspomnieć, że wzajemność odgrywa rolę w naszej interakcji z innymi ludźmi. Dlatego Ty i wszyscy wokół możecie zyskać na wzajemności.

Wzajemność pomaga być bardziej wrażliwym i mniej samolubnym. Zrozumiesz ludzi z ich punktu widzenia, zamiast zawsze myśleć o sobie. Wzajemność jest ulicą dwukierunkową i najlepiej działa, gdy obie strony są gotowe dać z siebie wszystko, nie zważając na to, co mogą zyskać lub stracić.

Jak możesz praktykować wzajemność w swoim związku?

Praktykowanie wzajemności w związkach jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie związku w ruchu. Jeśli nie praktykujesz wzajemności, trudno byłoby zrozumieć, czego chce twój partner. Ponadto trudno byłoby im zobaczyć Twój punkt widzenia w jakiejkolwiek sprawie.

Oto kilka sposobów na praktykowanie wzajemności w twoim związku.

1. Omów uczciwie i otwarcie

W związku ważną zasadą wzajemności jest uczciwość i otwartość w stosunku do partnera, ponieważ ufasz, że leży mu na sercu twoje dobro. Jeśli boisz się komunikować się otwarcie i szczerze w związku, możesz mieć do czynienia z toksycznością.

Dlatego zawsze powinieneś mieć swobodę przedyskutowania ze swoim partnerem w dowolnym momencie, nie zwracając uwagi na to, jak dziwnie może to zabrzmieć.

Podobnie, gdy rozmawiasz ze swoim partnerem, nie musisz edytować treści dyskusji, ponieważ nie chcesz być oceniany. Ponadto, jeśli chcesz czegoś w związku, nie musisz się tego wstydzić.

Jedną z wymówek, które ludzie podają, kiedy oszukują, jest to, że ich partnerzy nie spełnili oczekiwań. W niektórych przypadkach zdradzający partner nie omówili z nimi niedociągnięć partnera, co jest błędne.

Aby związek układał się bezproblemowo, powinieneś być gotowy do komunikacji i podziel się swoimi uczuciami , zamiary, potrzeby i życzenia ze swoim partnerem.

2. Nauczcie się dawać sobie nawzajem przestrzeń

Wiele osób często błędnie interpretuje pierwotną intencję dając swoim partnerom przestrzeń . Jeśli chodzi o dawanie przestrzeni, nie ma na celu zakończenia związku.

Zamiast tego pomaga nam nawiązać kontakt z naszą indywidualnością. W związku normalne jest angażowanie się w wiele rzeczy, które sprawiają, że zapominasz o sobie. To jeden z powodów, dla których ludzie czują się wyczerpani, nie wiedząc dlaczego.

W związku kolejną ważną zasadą wzajemności w praktyce jest zrozumienie, kiedy czas zaczyna tracić na znaczeniu. Czas jest ważny, ale staje się obsesją, jeśli chcesz być u ich boku 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Kiedy ty lub twój partner uważacie, że trudno jest dać sobie nawzajem przestrzeń, być może wchodzicie w a toksyczny związek . Zdrowy, wzajemny związek to taki, który szanuje potrzebę obojga partnerów, aby mieć swój prywatny czas dla siebie.

Jest to zazwyczaj idealna okazja do tworzenia strategii, wyznaczania celów i wielkich planów! Prawda jest taka, że ​​jeśli zawsze jesteś w pobliżu swojego partnera, nie dając sobie nawzajem miejsca na oddech, nie będziesz miał wystarczającej okazji, aby go docenić.

3. Ufajcie sobie nawzajem

Jednym z podstawowych składników wzajemnych relacji jest zaufanie. Relacja nie zbudowana na zaufaniu nie może wytrzymać próby czasu. Życie będzie testować twoją miłość do siebie nawzajem w związku, a cechy takie jak zaufanie będą wymagały od ciebie przeciwstawiania się przeciwnościom losu i pozostawania razem jako partnerzy.

Zaufanie nie powinno być jednostronne w związku, ponieważ może być frustrujące dla partnera, któremu nie ufamy. I jeden z sposoby na budowanie zaufania jest poprzez prowadzenie uczciwej i otwartej komunikacji.

Kiedy obie strony ufają sobie nawzajem, powstaje bezpieczna i zdrowa przestrzeń do: zbudować stabilny związek i zintegrować inne atrybuty, takie jak pewność siebie, cierpliwość, lojalność itp.

4. Bądźcie oddani sobie nawzajem

Inną cechą wzajemnych relacji jest pozostawanie przy swoim partnerze. Kiedy są wzloty i upadki w twoim związku , czy twój partner może zaufać, że będziesz tam, aby go wspierać?

Wiele razy partnerzy są lubiani duchy wyłączać się, gdy sprawy przybierają zły obrót z ich partnerem. Dla porównania, kiedy idzie dobrze, udają, że oferują najlepsze wsparcie.

Jednym ze sposobów sprawdzania prawdziwego zaangażowania jest to, jak partnerzy reagują, gdy związek grozi uderzeniem w skałę. Jeśli zawsze okazujesz zaangażowanie, a twój partner wykazuje niewielkie lub żadne zaangażowanie, gdy nadchodzi jego kolej, istnieje duża szansa, że ​​związek nie jest wzajemny.

Zaangażowanie wykracza poza fizyczną obecność; polega na okazaniu wsparcia, kiedy jest ono potrzebne. Kiedy twój partner potrzebuje, abyś był przy nim, nie powinien być zmuszany do patrzenia na zewnątrz, ponieważ nie otrzymuje twojego wsparcia.

5. Równy pokaz miłości i troski

Miłość i troska to dwa ważne czynniki wzajemnych relacji. Chociaż miłości i troski nie należy mierzyć, obie strony powinny dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić partnerowi wystarczającą dawkę.

Jeśli jeden z partnerów zauważy, że miłość i opieka okazywana znacznie przewyższa tę, którą otrzymuje, może to: położyć podwaliny urazy . Nikt nie lubi być traktowany niesprawiedliwie, kiedy robi wszystko, aby okazywać miłość i troskę w związku.

Ważne jest, abyś zaspokajał emocjonalne potrzeby swojego partnera, a okazywanie miłości i troski jest głównym sposobem na osiągnięcie tego.

Musisz zrozumieć tę wzajemność pod względem pokazywać miłość a opieka jest jedną z najprostszych czynności do wykonania. Dzięki wystarczającemu i równemu okazowi miłości i troski możesz przekształcić swój związek w taki, w którym obfituje satysfakcja, zaangażowanie i szczęście.

W książce Jennifer Filzen zatytułowanej Zasada „Daj, aby otrzymać” , przedstawia kilka technik wzajemności, które przyczyniły się do sukcesu marketingu w małych firmach. Niektóre z tych technik można również zastosować w romantycznych związkach, aby rozkwitły.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o wzajemności w związkach:

Jaki jest pozytywny efekt wzajemności w związku?

Kiedy w związku istnieje wzajemność, poprawia szacunek, komunikację, miłość i granice. Będzie oczywiste, że oboje partnerzy troszczą się o siebie i rozumieją.

Oto, co musisz wiedzieć o znaczeniu wzajemności w związkach.

1. Wzajemny szacunek dla siebie

Jeden z najważniejszych cechy zdrowego związku jest wzajemny szacunek. Kiedy ludzie spędzają trochę czasu w związku, mają tendencję do nieostrożności w swoich słowach, zachowaniach i działaniach.

Jeśli jednak oboje partnerzy świadomie okazują wzajemność, będą łagodniejsi i bardziej przyjemni w swoich działaniach wobec siebie.

Ponieważ twierdzisz, że kochasz swojego partnera, ważne jest, aby czuł się integralną częścią twojego świata. Brak wzajemności w relacjach uniemożliwia wzajemny szacunek.

2. Całkowite zaangażowanie

Z wzajemnością przychodzi zaangażowanie. Ludzie, którzy nie są świadomi wzajemności, nie byliby zaangażowany w związek ponieważ będą pamiętać o sobie, a nie o swoich partnerach.

Jednakże, gdy w związku istnieje wzajemność, twoje działania będą zależeć od efektu domina, jaki wywrze to na twojego partnera. Zanim podejmiesz jakąkolwiek poważną decyzję, najpierw skonsultuj się ze swoim partnerem, aby dowiedzieć się, co myśli.

3. Łatwo jest wybaczyć

W związku twój partner będzie miał zachowania, które cię irytują. Jeśli reagujesz na każde zachowanie, oznacza to, że nie akceptujesz swojego partnera bezwarunkowo, a Twój związek może nie przetrwać. Gdy na obrazie jest wzajemność, łatwo byłoby wybaczyć i nie chować urazy.

Chociaż przebaczenie czasami wydaje się niemożliwe, ważne jest, aby wspomnieć, że ludzie, którzy mają długotrwałe i zdrowe relacje Wybaczcie sobie nawzajem.

Przebaczenie nie oznacza akceptowania obraźliwych zachowań od partnera i pomijania ich. Musisz być świadomy toksycznych i obraźliwe zachowania w twoim związku . Jeśli się odezwiesz, a te zachowania będą się utrzymywać, najlepiej będzie się rozstać.

4. Jesteście wrażliwi na język miłości innych osób

Każdy chce być kochany, ale nie jesteśmy kochani w ten sam sposób ze względu na nasze preferencje; to jest gdzie kocham języki wejdź. Na przykład, jeśli wolisz słowa afirmacji, ale nie jest to mocna strona twojego partnera, musisz się z nim komunikować.

Kiedy w związku występuje wzajemność, zobaczysz potrzebę poinformowania partnera, jeśli nie jesteś kochany tak, jak chcesz.

Podobnie, aby odwzajemnić miłość swojemu partnerowi, ważne jest, aby wiedzieć, co go napędza. A jednym z najlepszych sposobów, aby się o tym przekonać, jest komunikowanie się z nimi. Kiedy wiesz, co lubi twój partner, łatwo jest być bardziej czułym i kochającym.

Pan Lacy E. Wright wspomina o potrzebie: znalezienie równowagi z partnerem co jest bezpośrednim efektem domina wzajemności. Dzięki kluczom wymienionym w tym przewodniku łatwiej jest zrozumieć znaczenie wzajemności w związku.

Wniosek

Utrzymywanie wzajemnych relacji jest jednym z najgłębszych sposobów na utrzymanie stabilnego związku. Pokazuje wzajemne zaangażowanie obu stron, ponieważ w tym procesie budowane są solidne podstawy. Jak wspomniano wcześniej, wzajemność pozwala na zaufanie, które jest kluczowym składnikiem długotrwałego i udanego związku.

Udział: